Kodėl suaugęs žmogus turi sunkias išmatas ir ką daryti

Opa

Reguliarus virškinamojo trakto ištuštinimas iš išmatų yra ne tik virškinimo sistemos, bet ir viso organizmo sveikatos rodiklis, nes išmatų kaupimasis ir kietų išmatų buvimas visada yra kūno apsinuodijimas dėl nuolatinio toksinių medžiagų šaltinio, susidariusio vidurių užkietėjimo metu.... Suaugusieji gana dažnai ignoruoja tokią problemą, kaip žarnyno sutrikimas, susidarant normalios konsistencijos išmatoms, kurios turėtų pakankamai plastiškumo ir žmogus neturi dėti didelių pastangų, norėdamas atlikti tuštinimosi aktą. Jei yra kietų išmatų požymių, būtina nustatyti veiksnį, turinčią įtakos tam, kad išmatos neišeina įprastos būsenos, ir imtis priemonių jas sušvelninti. Priešingu atveju tai kelia grėsmę sunkių pilvo ertmės vidaus organų komplikacijų ir antrinių ligų vystymuisi..

  1. Kietų išmatų suaugusiesiems priežastys
  2. Kietų išmatų simptomai
  3. Gydymas arba kaip sušvelninti vidurių užkietėjimą išmatose namuose?

Kietų išmatų suaugusiesiems priežastys

Yra daugybė neigiamų veiksnių ir sąlygų, kurios geriausiu būdu neturi įtakos virškinamojo trakto darbui. Dauguma jų lengvai pašalinami iš suaugusio žmogaus gyvenimo, o išmatų tankio normalizavimas nereikalauja daug laiko..

Todėl labai svarbu žinoti, kad pernelyg kietos išmatos atsiranda dėl šių priežasčių:

  • netinkamai organizuota mityba (tai yra labiausiai paplitęs veiksnys, susidedantis iš to, kad suaugęs žmogus gyvena labai netaisyklingai, valgo keliaudamas arba tarp valgymų yra ilgi intervalai),
  • žarnyno disbiozė, kai dėl ilgalaikio antibakterinių vaistų vartojimo ar dėl kitų neigiamų aplinkybių sutrinka stabilus naudingos ir patogeniškos mikrofloros pusiausvyra pastarosios grupės mikroorganizmų atžvilgiu (šiuo atveju maistas virškinamas per lėtai, o jo įsisavinimas nėra visiškai absorbuojamas, o tai atsispindi). dėl padidėjusio išmatų tankio),
  • išlaikant sėdimą ir sėdimą gyvenimo būdą, kai sumažėja visų vidaus organų aktyvumas, žarnyno peristaltika pradeda veikti lėtai, o tai savo ruožtu tiesiogiai veikia kietų išmatų susidarymą ir jų judėjimo greitį virškinimo trakte.,
  • narkotikų priklausomybė nuo vidurius laisvinančių savybių turinčių vaistų (ji išsivysto ilgai ir nekontroliuojant žarnyną stimuliuojančių tablečių ir lašų, ​​o šis organas pradeda pratintis prie aktyvių vaisto komponentų, prarandamas gebėjimas savarankiškai užtikrinti išmatų evakuaciją už kūno ribų).,
  • centrinės nervų sistemos ar jos galūnių ligos, kurios yra atsakingos už impulso perdavimą iš smegenų žievės į raumenų skaidulas, esančias išangės žiedo srityje (šiuo atveju žmogus pradeda jausti norą eiti į tualetą per vėlai, kai išmatos tiesiosios žarnos viduje jau tapo tankios, nes nebuvo laiku išvestas),
  • dažnos stresinės situacijos, nervinis pervargimas taip pat neigiamai veikia virškinimo sistemos darbą ir gali sukelti sunkias išmatas,
  • vartojantis didelius kiekius stiprių alkoholinių gėrimų, rūkantis ir vartojantis narkotikus,
  • dietos, kurioje yra per didelis baltymų maisto produktų (žirnių, pupelių, mėsos, lęšių, sojos pupelių) ir skaidulų kiekis (kruopos, šviežios daržovės, vaisiai, įvairios jų pagrindu pagamintos salotos), beveik nėra..

Svarbų vaidmenį formuojant per tankias išmatas suaugusiajam tenka ne tik dabartiniai veiksniai ir gyvenimo sąlygos, bet ir paveldimas polinkis.

Jei artimi giminaičiai kentėjo nuo vidurių užkietėjimo, išmatų užsikimšimo ir kamščių susidarymo, tai 80% tikimybė, kad palikuonys susidurs su panašia problema. Klausimas tik tada, kai liga pasireiškia..

Kietų išmatų simptomai

Prieš savarankiškai diagnozuodami, kad virškinimo trakte susidaro per tankios išmatos, turėtumėte stebėti virškinimo sistemos elgesio ypatybes ir tiesiogiai atkreipti dėmesį į šių simptomų buvimą ar nebuvimą:

  • išmatos yra specifinės konsistencijos ir išoriškai panašios į kelis netaisyklingos formos kamuoliukus, kurie yra numušti į vieną ištisinį gumulą arba išsibarstę skirtingomis kryptimis.,
  • per 20–30 minučių skrandis ima tinti, žmogų kamuoja padidėjęs dujų susidarymas ir vidurių pūtimas, kuris beveik iškart sustoja, kai tik įvyksta tuštinimosi aktas.,
  • išmatų išsiskyrimo procesus lydi nemalonūs ir pjovimo pojūčiai pilvo viduje arčiau jo apatinės dalies,
  • išangė yra įtempta ir neatmetama ūminio skausmo sindromo buvimas, nes tiesiosios žarnos gleivinėje yra statinis slėgis,
  • yra bendro silpnumo būsena, kuri pablogėja pasinaudojus tualetu,
  • periodiškai 1-2 dienas atsiranda vidurių užkietėjimas, o išmatos visiškai nėra, tačiau atrodo net sunkesnėje būsenoje.

Suaugusieji, kenčiantys nuo panašaus tuštinimosi sutrikimo, savo išmatose gali periodiškai pastebėti nedideles kapiliarinio kraujo priemaišas, o tai rodo gleivinės vientisumo pažeidimą arba išangės audinių pažeidimą dėl per tankių išmatų. Visi minėti požymiai yra tiesioginė priežastis kuo greičiau sušvelninti išmatas ir palengvinti ne tik virškinimo sistemos organų darbą, bet ir tuo pačiu užkirsti kelią galimam viso organizmo apsinuodijimui..

Gydymas arba kaip sušvelninti vidurių užkietėjimą išmatose namuose?

Norint, kad išmatų konsistencija būtų plastiškesnė, neišeinant iš namų ir nelankant proktologo ar gastroenterologo, reikėtų naudoti alternatyviosios medicinos receptus. Tai yra paprasti patarimai, pagrįsti teisingos dietos formavimu, meniu prisotinimu tik biologiškai naudingais produktais, taip pat atliekant daugybę fizioterapinių procedūrų..

Norint normalizuoti išmatų tankį namuose, rekomenduojama:

  • einamą dieną valgykite kuo daugiau kopūstų (nesvarbu, kokia forma pateikiama ši daržovė - žalia, troškinta ar rauginti kopūstai, svarbiausia, kad jos būtų, nes ją valgant žarnynas aprūpina pakankamu kiekiu skaidulų, reikalingų greitai ir neskausmingai. ištuštinimas),
  • kasdien dietoje turėtų būti šviežių daržovių ir vaisių, taip pat jų pagrindu paruoštų salotų, gausiai pagardintų augaliniu aliejumi),
  • šviežiai spaustos sultys, vaisių gėrimai, skatinantys peristaltikos veiklą, natūraliu išėjimu iš virškinimo trakto pagreitina virškinimo atliekų patekimo procesą, kol sutirštėja ir susidaro išmatų blokada (vaisių ir šviežių daržovių sultis reikia gerti tuščiu skrandžiu kas rytą 30 minučių prieš vartojant). maistas),
  • fermentuotų pieno produktų, kurie anksčiau praėjo riebalų šalinimo procesą ir kuriuose yra minimalus procentas riebiųjų rūgščių (fermentuotas keptas pienas, kefyras, jogurtas, grietinė - tai visi produktai, kurie ne tik padaro išmatas daug minkštesnes, bet ir prisotina žarnyno mikroflorą naudingomis bakterijomis, kurios normalizuoja virškinimą, kuris leidžia išvengti ligos pasikartojimo ateityje),
  • duona, kepama tik iš viso grūdo miltų (toks kepimo produktas išlaiko didelį kiekį vitaminų, mineralų ir turi padidintą skaidulų koncentraciją, be kurių neįmanoma stabilaus tuštinimosi proceso),
  • grūdai, pagardinti sviestu, gyvūniniais riebalais ar mėsos sultiniu (užkietėjusio paciento dienos meniu turi būti patiekalai iš grikių, avižinių dribsnių, kviečių, perlinių, kukurūzų, miežių),
  • juodųjų šeivamedžio uogų nuoviras (100 gramų šakoto tokio tipo krūmo vaisių užplikoma 1 litru verdančio vandens, indas su būsimu vaistu užpilamas tamsioje vietoje kambario temperatūroje ir sandariai suvyniojamas su kilpiniu rankšluosčiu, o atvėsus - geriama 100 gramų 3 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį),
  • vidutinis fizinis aktyvumas, kurį sudaro greitas ėjimas, lengvas bėgiojimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, siekiant natūraliai stimuliuoti kepenų ląsteles ir pagreitinti žarnyno judrumą.,
  • klizma iš įprasto virinto vandens arba ramunėlių sultinio pagrindu, kuri palengvina virškinamojo trakto gleivinės uždegiminį procesą ir išmatas minkština vienu ypu (nereikėtų piktnaudžiauti šiuo tankių išmatų gydymo metodu namuose, nes gali būti, kad organizmas pradės prie to priprasti. šiai procedūrai ir asmuo nebegalės savarankiškai atlikti tuštinimosi veiksmo).

Be to, būdami namuose, galite savarankiškai naudoti žvakes, turinčias vidurius. Išmatoms suminkštinti tinka bisakodilo žvakutės, kurios į išangės ertmę įvedamos į tiesiosios žarnos ertmę, greitai ištirpsta, prasiskverbia į gleivinės sieneles ir tankesnius epitelio audinius..

Jau po 1–2 valandų, o kai kuriais atvejais ir daug anksčiau, suaugęs žmogus pradeda jausti pirmąjį norą nueiti į tualetą, o žarnyno ištuštinimo procesas vyksta be didelių pastangų, išmatų struktūra tampa plastiškesnė ir minkštesnė. Žvakes iš kietų išmatų leidžiama naudoti ne dažniau kaip kartą per 2 savaites. Toks retas jų vartojimas yra dėl to, kad organizmas gali priprasti prie vidurių laisvinamojo..

Kietų išmatų priežastys ir gydymas suaugusiesiems

Virškinimo procesas žmogaus organizme vyksta keliais etapais: skilimas skrandyje, išsiskyrimas į baltymus, riebalus, angliavandenius plonojoje žarnoje, elementų įsisavinimas, nereikalingų medžiagų pašalinimas. Tuštinantis išsiskiria nesuvirškintos maisto liekanos, negyvos lukšto ląstelės ir mikrobai, kurie inicijuoja fermentaciją ir dujų susidarymą. Bendra masė vadinama išmatomis. Paprastai konsistencija yra panaši į dantų pastą, net ruda, 15-18 cm ilgio.

Kietos išmatos rodo virškinimo ir medžiagų apykaitos procesų sutrikimus organizme, sukelia skausmingus pojūčius ir sunkumus tuštinantis..

Priežastys

Kietų išmatų priežastys suaugusiesiems dažnai kyla viena iš kitos, yra sudėtingo pobūdžio. Jei atsiranda vidurių užkietėjimas, išmatų konsistencijos pažeidimas pasireiškia pavieniais atvejais, o ne sistemingai, priežastis daugeliu atvejų yra dietos pažeidimas, stresinė situacija.

Kietos išmatos sukelia specifines priežastis, susijusias su patologijomis.

Psichologinis

Tarp psichologinių priežasčių verta paminėti:

  1. Depresija. Problemų kyla dėl nervų reguliavimo sumažėjimo, visų virškinimo sistemos funkcijų sulėtėjimo.
  2. Reguliarus išmatų sulaikymas viešose vietose. Tai atrofuos tuštėjimo refleksą..
  3. Sunki dieta, anoreksija, sustabdanti medžiagų apykaitą.
  4. Mažas motorinis aktyvumas, dėl kurio sumažėja žarnyno judrumas. Mes kalbame apie sėdimą darbą, raumenų ir kaulų sistemos ligas ir kt..

Psichologiniai veiksniai tik laikinai keičia virškinimo funkcijas. Atkūrus mitybą ir fizinį aktyvumą, sukietėjusios išmatos normalizuojasi per 7–10 dienų. Panašus poveikis pasireiškia vartojant vaistus, kurie laikinai sutrikdo fiziologinius procesus..

Narkotikų poveikis

Išmatoms gali turėti neigiamos įtakos:

  1. Kasdien vartojami vidurius laisvinantys vaistai - milteliai, tabletės.
  2. Narkotikai: antispazminiai, priešuždegiminiai, priešgrybeliniai ir kt..
  3. Švinas, kad būtų išvengta uždegimo, jei jis netinkamai naudojamas.

Švino preparatai naudojami tik išoriškai, gydant odą ir gleivines. Parduodamas kaip pleistras ir vanduo. Vanduo, patekęs į vidų, yra labai toksiškas, turi toksinį ir sutraukiantį poveikį žarnyno gleivinei, todėl prasideda vidurių užkietėjimas, kartais su krauju..

Ligos

Kai kurios ligos taip pat gali paveikti išmatų būklę..

  1. Iš nervų sistemos - encefalomielitas, išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga, cerebrinis paralyžius.
  2. Iš virškinamojo trakto - gastritas, dirgliosios žarnos sindromas, volvulus, koprostazė, navikai, būklė po operacijos.
  3. Įgimtos patologijos - Hirschsprungo sindromas, Krono liga.
  4. Iš endokrininės sistemos - nutukimas, kalio trūkumas ar perteklius, cukrinis diabetas, hormoniniai sutrikimai, diabetinė polineuropatija.

Dažniausia priežastis yra valgymo sutrikimai. Greitas maistas, keptas, riebus maistas, druskos, cukraus perteklius. Visa tai provokuoja, kad išmatos neišeina. Nereguliarus valgymo laikas taip pat yra problema..

Jei išmatos yra sausos, greičiausiai yra dehidratacijos problema, turite padidinti maisto produktus, kuriuose yra skaidulų (riešutų, grūdų) ir vandens. Daržovėse ir vaisiuose yra daug skaidulų: kriaušėse, obuoliuose, slyvose, kopūstuose, burokėliuose, sėlenose. Norėdami papildyti skysčių, turite gerti daugiau vandens ir valgyti agurkus.

Pluoštas, patekęs į žarnyną kartu su vandeniu, išsipučia, spaudžia sienas, masės tampa lygesnės, skystis padeda jas suminkštinti.

Jei išmatos yra kaip akmuo ir yra suformuotos rutuliais, tai reiškia, kad žarnyno indai yra sugedę, sutrinka jų kraujotaka..

Sienų susitraukimai įvyksta dažnai ir stipriai, šiuo metu judanti masė pasiskirsto ir išsiskiria žirneliais. Retais atvejais tokios išmatos atsiranda dėl storosios žarnos struktūros fiziologinių savybių..

Kai išmatos žarnyne yra kelias dienas, gleivinis audinys dirginamas. Dėl šios priežasties atsiranda obstrukcinis viduriavimas, kai pirmoji išmatų dalis išeina kaip kietas kamštis, po to išsiskiria gleivės ir sudirgintos žarnos blogai virškinama masė. Normalizavus virškinimą, atkuriamas tuštinimosi stabilumas.

Remiantis statistika, daugiau nei 50% atvejų problemos yra susijusios su vandens trūkumu. Jei tuo pačiu metu žmogus valgo daug skaidulų, išprovokuojamas vidurių užkietėjimas, dujų susidarymas.

Simptomai

Yra dvi pagrindinės vidurių užkietėjimo apraiškos - ūminis ir lėtinis. Antroji forma trunka nuo 2,5 mėnesio, sutrinka žarnyno veikla, ją lydi skausmas, kietos išmatos.

Be to, pasirodo apvalus pilvas, kurio negalima pritraukti. Ūminė forma pašalinama tinkamai maitinantis, vartojant vandenį, nutraukus vaistų vartojimą.

Pagrindiniai simptomai yra:

  • blogas apetitas;
  • silpnumas;
  • drebulys galūnėse;
  • pykinimas;
  • greitas nuovargis;
  • bloga odos būklė, su bėrimais;
  • sunkiai išmetamų dujų kaupimasis;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • migrena.

Visi požymiai pasireiškia apsinuodijus toksinėmis medžiagomis, kurios negali palikti kūno su išmatomis. Lėtine forma noras atlikti tuštinimosi aktą atsiranda retai ir trumpam. Jei šiuo metu negalite apsilankyti tualete, nuodai liks viduje dar vieną dieną..

Klaidingą raginimą gali lydėti dujų išsiskyrimas, žmogus kuriam laikui palengvėja, nes dalis stovinčio oro išeina, slėgis žarnyne sumažėja. Bet iškart susidaro naujos dujos, diskomfortas pilve vėl grįžta.

Dujos praeina per išmatas, jas suspaudžiant, sukelia skausmą. Simptomas aiškiai pasireiškia išmatose su žirniais.

Jei yra kruvinų dėmių, gali būti dvi priežastys - arba išangės ir žarnyno įtrūkimai, arba vidinis kraujavimas. Pirmuoju atveju kraujas dingsta pavartojus vaistų - specialių žvakių, tepalų. Kraujavimą virškinamajame trakte lydi tamsi išskiriamos plazmos spalva. Jei tuo pačiu metu yra vėmimas, ūminiai pilvo skausmai, padidėjusi kūno temperatūra, turite iškviesti greitąją pagalbą

Gydymas ir profilaktika

Prevencinės priemonės padės sumažinti kietų išmatų riziką, jei problemą sukelia ne patologinės ligos. Norėdami tai padaryti, kiekvieną vakarą reikia 40–50 minučių pasivaikščioti gryname ore, atskirus patiekalus, išskyrus riebius, keptus, marinatus ir konservus..

Gryno negazuoto vandens suvartojimas turėtų būti padidintas iki 2–2,5 litro per dieną, daugiausia pirmoje dienos pusėje (taigi edemos nebus). Pasirodžius pirmiesiems vidurių užkietėjimo požymiams, realūs veiksmai padės pašalinti priežastį per 1-2 savaites.

Kai maistas nepadeda nustatyti kietų išmatų, reikalinga medicininė pagalba. Jie nerekomenduoja savarankiškai gydytis, piktnaudžiauti vidurius laisvinančiais vaistais be recepto.

Narkotikų gydymas

Visas gydymas vaistais sumažinamas iki:

  1. Vidurių užkietėjimą sukeliančių vaistų pakeitimas (jei žmogus ką nors vartoja kitiems negalavimams gydyti).
  2. Skiriant lengvus vidurius - mukofalką, metilceliuliozę ir kt..
  3. Osmosinį poveikį turinčių vaistų vartojimas: sorbitolis, Duphalac (neskirtas virškinimo trakto ligoms gydyti).
  4. Glicerino ir vazelino tepalų skyrimas.
  5. Fizioterapija.
  6. Vitaminų B1, askorbo rūgšties, retinolio vartojimas.

Kineziterapija skiriama tais atvejais, kai gydymas vaistais nepadeda arba kartu su pagrindinės ligos terapija. Parafino ir purvo priemonės naudojamos pilvo apačioje, elektroforezė, ultragarsas naudojant specialią techniką, kylantis dušas, ultravioletinė spinduliuotė, faradizacija.

Procedūros atliekamos tik pagal gydytojo nurodymus, jei nėra pavojaus lėtinių ligų eigai.

Leidžiama naudoti liaudies metodus, kai jie yra pagrįsti natūralių produktų vartojimu. Tuo pačiu metu nė viena iš rekomenduojamų priemonių negali būti naudojama per daug, jei žarnyne yra navikų, pertvarų, sąaugų, polipų ir kitų formacijų..

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami susidoroti su kietomis išmatomis, galite kreiptis į tradicinę mediciną..

Žolininkai pataria atkreipti dėmesį į šiuos receptus:

  1. Užvirkite arbatinį šaukštelį linų sėklų 100 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių. Atvėsinkite ir gerkite ryte tuščiu skrandžiu.
  2. Kiekvieną rytą paimkite šaukštą sėlenų.
  3. Iš runkelių išspauskite sultis, leiskite valandai užvirti ir per dieną paimkite stiklinę. Vietoj šios daržovės galite naudoti morkas.
  4. Marinuoti agurkai iš agurkų ar kopūstų puikiai pašalina toksinus, pagerina išmatas, todėl rekomenduojama gerti po 100 ml 2 kartus per dieną tarp valgių..
  5. Kasdien prieš pusryčius vartokite po 1 šaukštą kukurūzų aliejaus.

Neduokite klizmos muiluotu vandeniu. Tai greitai ištuštins gaubtinę žarną, bet dirgins, jei bus vidinė žala. Metodas laikomas radikaliu ir neveiksmingu lėtiniam vidurių užkietėjimui..

Komplikacijos

Kietos išmatos savaime yra pagrindinis vidurių užkietėjimo provokatorius. Vienoje situacijoje kūnui nebus padaryta jokios žalos. Tačiau ilgalaikis lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia virškinimo trakto komplikacijų..

Galimos pasekmės

Problemos pasekmės yra šios:

  1. Įtrūkimai, kurie užsidega infekcijos metu, bakterijos.
  2. Skausmo sindromas, sukeliantis gedimą, depresiją.
  3. Apsinuodijimas toksinais gali išprovokuoti nuolatines migrenas su padidėjusiu kraujospūdžiu.
  4. Hemorojus.
  5. Kolitas.
  6. Refliuksinis enteritas (viršutinio virškinamojo trakto uždegimas).
  7. Stiprus žarnyno išsiplėtimas.

Didelį pavojų kelia kenksmingos medžiagos, kurias išskiria išmatos. Jei jis organizme išbūna ilgiau nei parą, toksinis apsinuodijimas yra neišvengiamas - mikrobai patenka į kraują, kartu su juo išplisdami į visus organus. Šis ciklas kartojamas keletą kartų, sekinantis kūną..

Nejudančios masės žarnyne išprovokuoja kancerogeninės mikrofloros sukūrimą. Būtent tokioje aplinkoje piktybinės ląstelės geriausiai dauginasi, grasindamos navikais. Netrukus gydant vidurių užkietėjimą, ignoruojant neįprastą išmatų konsistenciją, gali išsivystyti žarnyno vėžys.

Ypač svarbu atkreipti dėmesį į medžiagų apykaitos sutrikimus nėštumo metu ir po gimdymo. Šiuo laikotarpiu moters imunitetas susilpnėja, ji ne visada gali aptikti ir nugalėti patogenines ląsteles.

Nėštumo metu ir po gimdymo

Vaisiaus nešimas lydimas hormoninio lygio pokyčių, dėl to keičiasi audinių struktūra, atsipalaiduoja šalia esantys gimdos ir žarnų raumenys. Visų pirma, vaisių būtina laikyti įsčiose, sumažinti priešlaikinio gimdymo riziką..

Yra ir kitų tuštinimosi sutrikimų provokatorių.

  • vyrauja hormonas progesteronas, kuris atpalaiduoja peristaltiką
  • suspaudimas augančia gimda;
  • psichologinė priešlaikinio gimdymo baimės būsena;
  • baimė stumti;
  • paūmėja nėštumo metu lėtinėmis endokrininės, kraujagyslių sistemos ligomis;
  • ryškus mitybos nuostatų pokytis - dažnai norisi marinuoto, sūraus, saldaus, riebaus maisto;
  • hipodinamija vėlesnėse stadijose, kuri išprovokuoja svorio padidėjimą.

Dažnai po gimdymo problema paūmėja, ypač žindant. Moteris kardinaliai keičia meniu, sumažėja skaidulų vartojimas, nes daugelis maisto produktų kūdikiui sukelia alergiją. Miego trūkumas, skysčių praradimas dar labiau pablogina situaciją..

Jei gimdymas vyko per cezario pjūvį, dėl vidaus organų skausmo kyla baimė eiti į tualetą. Moteris baiminasi, kad bus dar blogiau, siūlės išsisklaidys, todėl įpranta varžyti savo bandymus. Motinystės ligoninėje jai sunku prisitaikyti prie svetimo tualeto, ji laukia išrašymo, šiuo laikotarpiu žarnynas atrofuojasi, atsiranda galimybė ilgai laikyti išmatas..

Jei pasikeitusias išmatas lydi daugiau nei 3 dienos, būtina skubiai užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Pavėluotas gydymas 80% atvejų sukelia žarnyno ligų vystymąsi, įskaitant vaikus.

Vidurių užkietėjimo simptomai ir priežastys suaugusiesiems. Kaip išvalyti žarnyną nuo išmatų?

Išsivysčiusiose šalyse daugiau nei pusei darbingo amžiaus gyventojų kyla vidurių užkietėjimas. Taip yra dėl nejudraus gyvenimo būdo, netinkamos mitybos, dėl kurios rimtai sutrinka virškinimo sistema. Atsikratyti vidurių užkietėjimo nėra taip lengva, kaip atrodo.

Vidurių užkietėjimo kriterijai

PSO vidurių užkietėjimą apibrėžia kaip atskirą nosologinį vienetą. Pasaulinė gastroenterologų organizacija teigia, kad tai ne liga, o virškinimo trakto sutrikimų pasireiškimas. Paprastai žmogus turi tuštintis nuo 2 kartų per dieną iki 3 kartų per savaitę. Vidurių užkietėjimas nustatomas pagal šiuos kriterijus:

  • Trūksta noro tuštintis ilgiau nei 3-4 dienas.
  • Kietos išmatos. Išmatos yra sausos, akmeninės, vienkartinės, atskirų rutuliukų formos arba panašios į kamštieną.
  • Norėdami ištuštinti vidurius, turite stipriai stumti.
  • Po tuštinimosi jaučiamas ne visiško ištuštinimo jausmas.

Vidurių užkietėjimas gali būti ūmus, kai sutrinka įprastas tuštinimosi būdas, jo kelias dienas nėra. Lėtinis vidurių užkietėjimas paprastai pasireiškia sunkiu tuštinimu 2-3 kartus per savaitę. Vidurių užkietėjimas gali atsirasti be papildomų simptomų. Kartais tai lydi pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, dujų susidarymas, mėšlungis. Susijusios problemos priklauso nuo pagrindinės išmatų sutrikimo priežasties.

Pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys

Normalus žarnyno judrumas priklauso nuo jo sienų tono, mikrofloros sudėties, virškinamojo trakto ir kitų virškinimo sistemos organų (kepenų, tulžies pūslės, kasos) darbo. Gaubtinės žarnos tonusą reguliuoja nervų sistema, daugiausia tai priklauso nuo dietos tipo ir žmogaus gyvenimo būdo. Einant į tualetą problemų priežastys gali būti patologinės, jos susijusios su virškinimo ar nervų sistemos ligomis. Vidurių užkietėjimą taip pat gali sukelti fiziologiniai veiksniai. Senyvo amžiaus žmonėms išmatų sutrikimai yra patofiziologinio pobūdžio..

Patologinės priežastys

Vidurių užkietėjimas suaugusiesiems gali išprovokuoti organinius pakitimus žarnyne ir sukelti jo obstrukciją. Tai apima įgimtą žarnyno prolapsą, sigmoidinę divertikuliozę, sąaugas, naviko augimą. Atoninis (hipotoninis) vidurių užkietėjimas yra žarnyno lygiųjų raumenų patologinio atsipalaidavimo rezultatas. Tai yra funkcinis sutrikimas, kuris dažnai pasireiškia streso, neurozės ir psichinių ligų fone. Stuburo pacientai dažnai susiduria su atoniniu vidurių užkietėjimu. Po insulto gali sutrikti plonosios ir storosios žarnos inervacija. Spastinis (hiperkinetinis) vidurių užkietėjimas yra susijęs su išangės sfinkterio ar bet kurios storosios žarnos dalies refleksiniais spazmais. Dažniausios patologinės spazminių išmatų sutrikimų priežastys yra šios:

  • išangės ar storosios žarnos gleivinės įtrūkimai, hemorojus,
  • endokrininės ligos (cukrinis diabetas, skydliaukės funkcijos sutrikimas),
  • lėtinės virškinimo sistemos ligos,
  • kirminų (lamblia, apvaliųjų kirmėlių) invazija,
  • kūno intoksikacija (apsinuodijimas dujomis, sunkiaisiais metalais ir kt.), maisto alergija.

Žarnyno veiklą reguliuoja įvairūs hormonai. Bet koks subalansuotos endokrininės sintezės ir sekrecijos sutrikimas turi įtakos išmatų išsiskyrimui. Reguliarus analinis seksas netiesiogiai sukelia vidurių užkietėjimą. Tai gali sukelti išangės gleivinės vientisumo pažeidimus, uždegiminius procesus tiesiojoje žarnoje. Kirmėlių užkrėtimas yra rimta problema. Parazitų veikla sukelia kūno apsinuodijimą, uždegimo išsivystymą žarnyne. Vidurių užkietėjimas yra tik vienas iš infekcijos simptomų, dažniausiai jis keičiasi viduriavimu.

Dirgliosios žarnos sindromas

Taip pat turėtume pabrėžti labai dažną sutrikimą - dirgliosios žarnos sindromą (DŽS). Asmuo kenčia nuo pilvo skausmų, pilvo pūtimo, išmatų sutrikimų (nuolatinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas)..

Dažniausios IBS priežastys yra šios:

  • depresija, neurogeninė anoreksija,
  • endokrininės patologijos (hipotirozė, hiperparatiroidizmas),
  • medžiagų apykaitos sutrikimai (porfirinopatija, amiloidozė),
  • neurologinės problemos (išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga),
  • širdies ir kraujagyslių disfunkcija (VSD simptomai).

IBS dažniausiai serga moterys nuo 30 iki 40 metų. Menstruacijų laikotarpiu pastebimas paūmėjimas. Pastebėję žarnyno darbo sutrikimus, pacientai daugeliu atvejų jų nepaiso ir nesikreipia į gydytoją, o tai sukelia rimtų pasekmių..

Ligos kaip vidurių užkietėjimo priežastis

Tuštinimosi sunkumai gali būti beveik visų virškinimo trakto ir papildomų organų ligų požymiai. Išmatų sutrikimai sukelia šias ligas:

  • Virškinimo trakto ligos - erozinis gastritas, dvylikapirštės žarnos opa, gastroduodenitas, celiakija, pankreatitas. Jei pažeidžiami organai, sutrinka jų funkcija, chyme yra daug nesuvirškintų maisto likučių, gleivių. Išmatos nėra tinkamai suformuotos.
  • Storosios žarnos ligos. Šiai grupei priklauso NUC (opinis kolitas), Krono liga, storosios žarnos vėžys, ileostomija, priedėlio uždegimas (apendicitas)..
  • Cholecistitas, tulžies diskinezija. Tulžis aktyviai dalyvauja skaidant ir absorbuojant riebalus.
  • Urogenitalinės sistemos ligos. Prostatos adenoma, prostatitas dažnai sukelia išmatų sutrikimus vyrams. Padidėjusi prostatos liauka suspaudžia žarnyną.
  • Užkrečiamos ligos. Dažniausiai pasireiškia peršalimas, SARS, rotavirusinė infekcija (žarnyno gripas). Pavojingiausias virusas yra ŽIV. Tarp bakterijų Klebsiella ir Staphylococcus aureus vaidina pagrindinį vaidmenį vystantis vidurių užkietėjimui. Jie sukelia rimtas ligas, kurias galima užmušti.
  • Bet kokios kilmės ascitas (pilvo lašelis).
  • Osteochondrozė. Sutrinka žarnų indų sienelių inervacija ir kraujo užpildymas.

Ligų vidurių užkietėjimo priežastis taip pat yra patologiniai visceraliniai-visceraliniai refleksai. Su uždegimu dirginami vidaus organų visceraliniai receptoriai. Jie yra atsakingi už organų tarpusavio ryšį, taip pat už jų funkcijų savireguliavimą. Kirkšnies išvaržą lydi lėtinis vidurių užkietėjimas, o pilvo apačioje taip pat skauda, ​​skausmas sklinda į apatinę stuburo dalį.

Fiziologinės vidurių užkietėjimo priežastys

Problemos einant į tualetą gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Dažniausios fiziologinės išmatų sutrikimų priežastys yra šios:

  • Nėštumas. Padidėjusi gimda spaudžia žarnyną, todėl ji susiaurėja. Praėjimas sumažėja, išmatos būna sunkios.
  • Skrydžiai, kelionės, atostogos tropinėse šalyse. Kūno darbas priklauso nuo paros ritmo. Aplinkos pasikeitimas turi įtakos visų organų, įskaitant žarnyną, darbui. Todėl vidurių užkietėjimas dažnai kankina keliautojus..
  • Psichologinės problemos. Daugelis žmonių patiria viešųjų tualetų fobiją. Net jei jie to nori, jie slopina tuštinimąsi. Dažnas noro slopinimas gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą.
  • Vaistų vartojimas.

Sunkumas ar uždelstas tuštinimasis dažnai būna dėl per aukšto tualeto. Žarnos yra nepatogioje padėtyje. Optimali tuštinimosi padėtis buvo vadinama poza, kai keliai aukščiau klubų, nugara tiesi ir šiek tiek pakreipta į priekį. Tada išmatoms yra daug lengviau judėti ir išeiti..

Vaistai ir vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl vaistų, būtent antibiotikų, vartojimo. Reiškinio priežastys yra šios:

  • Disbakteriozė. Antibiotikai sunaikina ne tik patogeninę florą, bet ir žarnyno laktobacilas.
  • Toksinai. Nuodingų medžiagų išsiskyrimas mirštant mikroorganizmams daro įtaką centrinės nervų sistemos darbui.

Vartojant antibiotikus, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Probiotikai gali padėti išvengti trikdžių. Yra žinomi žarnyno judėjimo problemų po skiepijimo DPT atvejai. Tai yra viena iš organizmo reakcijų į vakciną..

Netinkama mityba

Mityba veikia viso virškinamojo trakto veiklą. Su maistu susijusios vidurių užkietėjimo priežastys:

  • Stambių pluoštų trūkumas. Žarnose esančios skaidulos išsipučia, suminkština išmatas, palengvina judėjimą ir išėjimą.
  • Skysčio trūkumas. Paprastai 50 kg ir daugiau sveriančiam asmeniui reikia išgerti apie 1,5 litro vandens per dieną.
  • Alkoholio vartojimas. Sukelia kūno dehidrataciją, išmatos tampa kietos, sandarios, kietos.

Vidurių užkietėjimas yra daugelio dietų šalutinis poveikis. Pavyzdžiui, džiovinant sportininkų kūną, maiste yra didelis baltymų kiekis, nevalgius, be angliavandenių dienos, o tai išprovokuoja išmatų sąstingį. Svorio metimas, žalio maisto dieta, nevalgymas taip pat turi įtakos žarnyno veiklai, žinomas toks reiškinys kaip alkanas vidurių užkietėjimas.

Vidurių užkietėjimo klasifikacija

Vidurių užkietėjimą, priklausomai nuo priežasties, galima suskirstyti į pirminį, antrinį ir idiopatinį. Pirminės yra tiesiogiai susijusios su struktūrinėmis anomalijomis arba gaubtinės žarnos inervacijos pažeidimais. Antrinis vidurių užkietėjimas yra patologinių procesų pilvo ertmėje, traumos ir kt. Rezultatas. Trečiojo tipo etiologija nežinoma.

Pagal patogenezę vidurių užkietėjimas skirstomas į šiuos tipus:

  • maistinis,
  • mechaninis,
  • diskinetinis (proktogeninis, psichogeninis, neurogeninis, psichosomatinis).

Maisto užkietėjimo priežastys yra nesveika mityba, nepakankamas vandens vartojimas. Mechaninius išmatų sutrikimus sukelia organiniai storosios žarnos pokyčiai (sąaugos, navikai). Diskinetinis vidurių užkietėjimas (atoninis ar spazminis) provokuoja virškinamojo trakto ligas, nervinius sutrikimus. Vyresni nei 40 metų žmonės susiduria su odekolenų vidurių užkietėjimu, tai sulėtėja išmatų judėjimas žarnyne.

Kada kreiptis į gydytoją?

Esant išmatų sutrikimams, patartina nedelsiant kreiptis į ligoninę, kad būtų pašalinta patologijos galimybė. Pirma, galite kreiptis į terapeutą, jis, remdamasis sukaupta istorija, jus nukreips pas gastroenterologą ar proktologą..

Į gydytoją reikia skubiai kreiptis šiais atvejais:

  • Stiprus bet kokio pobūdžio pilvo skausmas (susiuvimas, pjovimas, presavimas, nuolatinis ar paroksizminis), sunkumas skrandyje. Tai gali skaudėti šone, virš ir po pilvu, kairiajame ar dešiniajame hipochondriume.
  • Išmatose yra kraujo priemaišų, geltonos arba baltos gleivės.
  • Tuštinimasis lydi kraujavimą, ant tualetinio popieriaus matomi kraujo pėdsakai.
  • Išmatos turi neįprastą spalvą (juoda, geltona, žalia).
  • Sumažėjęs arba, priešingai, baisus apetitas.
  • Greitas svorio kritimas.
  • Žagsėjimas, rėmuo, oro raugėjimas, pykinimas ar vėmimas po valgio.
  • Kartumas, sausumas, nemalonus kvapas.
  • Išangės niežėjimas.
  • Nugaros skausmai (apatinė nugaros dalis, kryžkaulis, žandikaulis), ypač ramybės būsenoje.
  • Skausmingas šlapinimasis, deginimas šlapimo pūslėje.
  • Spuogai ir spuogai ant veido, galvos skausmas (migrena), galvos svaigimas, dirglumas.
  • Aritmija, kraujospūdžio padidėjimas, nutirpusios kojos, sėdmenys.
  • Dvi savaitės kosulys.

Nesidrovėkite nusiskundimų kreiptis į gydytoją. Kuo daugiau detalių sužinos specialistas, tuo greičiau bus galima išspręsti problemą. Norėdami diagnozuoti, nustatyti išmatų sutrikimų priežastis, paskiriama keletas tyrimų.

Vidurių užkietėjimo diagnostiniai metodai

Norėdami nustatyti suaugusiųjų vidurių užkietėjimo priežastis ir paskirti gydymą, turite atlikti išsamią diagnozę. Tam naudojami įvairūs klinikiniai ir instrumentiniai metodai. Diferencinė diagnozė, atsižvelgiant į atliktą istoriją, gali apimti šias priemones:

  • Pilvo rentgenograma.
  • Irrigoskopija (rentgenas su kontrastine medžiaga).
  • Storosios žarnos endoskopinis tyrimas (kolonoskopija).
  • Elektrogastrografija (virškinimo trakto motorinės evakuacijos funkcijos tyrimas).
  • Išmatų tyrimas (dėl slapto kraujo, išplėstos koprogramos).
  • Kraujo tyrimas (bendras, biocheminis, ELISA, fermento aktyvumo nustatymas - šarminė fosfatazė, alanilaminotransferazė, aspartato aminotransferazė).
  • Klinikinė šlapimo analizė.

Išsami diagnostika padės nustatyti pradinę patologiją ir pasirinkti priimtiną gydymo algoritmą. Storosios žarnos tyrimai atskleidžia hemorojus, polipus ir opas. Kolonoskopija taip pat naudojama atliekant punkciją ląstelių medžiagai surinkti. Slapto kraujo buvimas išmatose gali reikšti skrandžio opą, uždegiminius procesus žarnyne. Jei mėginyje yra helminto kiaušinėlių, tyrimui papildomai turėsite paimti dvylikapirštės žarnos turinio mėginį.

Pirmoji pagalba nuo vidurių užkietėjimo

Būtina skubiai susidoroti su sunkiu tuštinimu, to pasekmė gali būti kūno apsinuodijimas ir tiesiosios žarnos pažeidimas. Naudodami paprastas priemones ir manipuliacijas, galite greitai eiti į tualetą dideliu būdu su ūminiu vidurių užkietėjimu. Rimtų vaistų ir skubios medicinos pagalbos, jei nebus papildomų simptomų, nereikės.

Ūminio vidurių užkietėjimo atveju:

  • Masažuokite pilvą sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę 5-10 minučių.
  • Išgerkite dvi stiklines vėsios vandens, pagulėkite ant nugaros, 10–15 minučių išsipūskite ir išpilkite iš skrandžio.
  • Gerkite stiklinę kefyro su arbatiniu šaukšteliu augalinio aliejaus.
  • Valgykite slyvas, garintas garuose.
  • Gerkite magnio tirpalą. Paketėlį ištirpinkite vienoje stiklinėje vandens, gerkite ir gerkite sekundę.

Šios paprastos priemonės padės išgydyti lengvą vidurių užkietėjimą, jei tuštiniesi maždaug tris dienas. Jei vidurių užkietėjimas yra sunkus, galite susitvarkyti su juo tepdami aliejaus ar hipertenzinę klizmą (žarnyno valymas druskos tirpalu). Dujinis vamzdelis arba tiesiosios žarnos kateteris padės pagerinti paciento savijautą esant stipriam meteorizmui. Suaugusieji uždėjo 1-2 valandas.

Žarnyno valymo metodai

Įvairiais būdais galite išvalyti žarnyną nuo išmatų, atkurti jo tonusą ir išvengti komplikacijų. Sukurta daug vaistų nuo vidurių užkietėjimo. Tradicinėje medicinoje gausu receptų, kurie gali padėti atpalaiduoti išmatas. Sunkiais atvejais naudojami chirurginiai metodai. Vidurių užkietėjimas nebus veiksmingas, jei pacientas nesilaikys dietos. Taip pat svarbu reguliariai saikingai mankštintis..

Narkotikų terapija

Žarnynui išlaisvinti naudojami įvairūs vaistai, kurie gali išmatas sutrinti ir skatinti peristaltiką..

Viduriuojantys vaistai skirstomi pagal veikimo tipą į:

  • Erzina. Jie veikia specialius receptorius, sukelia žarnyno susitraukimą. Prieš tuštinantis galite pajusti, kaip jis siautėja skrandyje, išgirsti ūžimą.
  • Osmosinis. Padidinkite skysčių kiekį išmatose, padidėja storosios žarnos sienelių slėgis, išmatos lengvai ir greitai išeina..
  • Vidurių laisvinamieji vaistai su prebiotikais ir probiotikais. Jie padeda nustatyti mikrofloros pusiausvyrą. Nurodo uždelstą veiksmą.

Kai kurie vaistai gali ilgą laiką vartoti įpročius.

Skiriant vaistų terapiją, reikia atsižvelgti į kontraindikacijas vartoti vidurius, taip pat į gretutinius sutrikimus, tokius kaip padidėjęs rūgštingumas sergant GERL ar rėmuo, skausmas ir apsinuodijimo kenksmingomis medžiagomis požymiai..

Chirurgija

Ne visada įmanoma konservatyviai gydyti vidurių užkietėjimą. Chirurgija yra paskutinė išeitis. Chirurginis gydymas naudojamas esant patologiniams procesams. Vėžiu sergantiems pacientams žarnyno navikai pašalinami šiais būdais:

  • laparoskopija (rakto skylės metodas),
  • laparometrija (atveriant pilvo ertmę),
  • sigmoidinės storosios žarnos rezekcija (dažniausiai atliekama operacija),
  • terapija radiacija.

Giliai vystantis vėžiui, atliekamas radikalus žarnyno pašalinimas, pakeičiant jį kolostomija. Tai dirbtinis praėjimas, vedantis per pilvaplėvę. Po operacijos reikalinga chemoterapija. Apendektomija (uždegiminio priedėlio pašalinimas), cholecistektomija (tulžies pūslės pašalinimas) taip pat padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo. Visos operacijos atliekamos taikant bendrą anesteziją.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies medicinoje yra bet kokios ligos receptai. Ne visi jie yra vienodai veiksmingi ir saugūs. Pavyzdžiui, įvairūs natūralūs vidurius laisvinantys aliejai gali padėti sušvelninti išmatas. Norėdami išvalyti žarnyną, galite gerti mažomis porcijomis ryte ir vakare įvairius vaistinių žolelių nuovirus ir užpilus. Viduriuojančios arbatos, pagrįstos senna žole, padeda sušvelninti vidurių užkietėjimo simptomus, tačiau, jei jos vartojamos nekontroliuojamai, kyla priklausomybės rizika. Norėdami pašalinti išmatų sankaupas iš žarnyno tradicinės medicinos pagalba, gali prireikti kelių priemonių..

Gyvenimo būdas ir dieta

Gydant vidurių užkietėjimą, turėtumėte pabandyti laikytis sveiko gyvenimo būdo. Svarbu laikytis gydytojo rekomenduojamos dietos, valgyti maistą, kuriame gausu rupių skaidulų ir fermentuotų pieno produktų. Taip pat turėtumėte gerti daug vandens (daugiau nei 1,5 litro). Gydymo metu negalima vartoti alkoholinių gėrimų, jie blogai veikia sveikatą. Taip pat turėsite atsisakyti rūkymo. Dieta yra patikimiausias būdas kovoti su išmatų sutrikimais. Fizinis aktyvumas taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Jei tenka per daug sėdėti, naudinga minutę padaryti fizinę pertrauką. Tai nėra prieinama gulintiems pacientams, todėl vidurių užkietėjimą galima įveikti tik tinkamai maitinantis ir atliekant pilvo masažą..

Mankšta dėl vidurių užkietėjimo

Gydomoji gimnastika padeda palengvinti tuštinimąsi. Paprastų pratimų rinkinys, skirtas normalizuoti žarnyno tonusą, gali būti atliekamas bet kokio amžiaus namuose:

  • Gulėdamas ant nugaros, imituokite dviračių sportą kojomis.
  • Gulint gulint, kelius patraukite ir prispauskite prie skrandžio.
  • Gulėdamas ant nugaros, pasidaryk beržą, pabandyk pasiekti grindis dviem kojinėmis vienu metu.
  • Atsistoję keturiomis, pakaitomis kojas sulenkite per kelius iki skrandžio.
  • Padėkite kojas pečių plotyje, lenkitės į priekį, atgal, dešinę, kairę.
  • Ėjimas su aukštais keliais.

Atliekant kineziterapijos pratimus nereikia persistengti. Kiekvienas pratimas atliekamas 5-10 kartų, patartina viską daryti lėtai.

Vidurių užkietėjimo prevencija

Vidurių užkietėjimas gali rimtai pakenkti organizmui. Todėl tiems, kurie bent kartą susidūrė su šia problema, reikia nesėkmingai laikytis prevencinių priemonių..

Pagrindiniai žarnyno stagnacijos procesų profilaktikos metodai yra pakankamo kiekio rupių skaidulų ir vandens naudojimas, savalaikis infekcinių ligų gydymas, lėtinių patologijų kontrolė, aktyvus gyvenimo būdas, darbo ir poilsio kaitaliojimas..

Žmonėms, besilaikantiems baltymų dietos, reikia į grūdus pridėti džiovintų vaisių, padidinti fermentuotų pieno produktų naudojimą. Svarbu užkirsti kelią vidurių užkietėjimui pacientams, sergantiems hepatitu ir ciroze. Kepenys nesusidoros su papildoma toksine apkrova.

Jei koreguojant mitybą ir gyvenimo būdą nepavyko normalizuoti žarnyno funkcijos, turite kreiptis į gydytoją ir laikytis visų klinikinių rekomendacijų. Išmatų sutrikimams atsirasti yra daug patologinių veiksnių. Kuo greičiau nustatoma priežastis, tuo lengviau visam laikui jos atsikratyti..

Sužinosime, kaip sušvelninti išmatas: vaistų, vidurius laisvinančio poveikio produktų apžvalga, medicinos patarimai

Priežastys

Neteisinga mityba yra viena iš pagrindinių išmatų sukietėjimo priežasčių, taip pat neaktyvus gyvenimo būdas. Kai organizmas dehidratuoja, taip pat pastebima per kieta ar sausa išmatos. Probleminis ištuštinimas dažniausiai būna lėtinis dėl to, kad žmogus valgo užkandžius, geria arbatą ar kavą, o ne vandenį.

Pagrindinės kietų išmatų priežastys:

  • besaikis valgymas;
  • sumažėjęs žarnyno aktyvumas;
  • augalinių skaidulų trūkumas dietoje;
  • vartojant tam tikrus vaistus;
  • vidurių piktnaudžiavimas;
  • gerti daug alkoholio;
  • gerti gazuotus gėrimus;
  • hormoninis disbalansas;
  • virškinamojo trakto ligos.

Psichoemocinės problemos ar depresija taip pat gali sukelti išmatų struktūros pokyčius. Pogimdyminiu ar pooperaciniu laikotarpiu pastebimas vidurių užkietėjimas kietomis išmatomis. Ilgai ignoruojant norą tuštintis, pavyzdžiui, sergant hemorojumi, taip pat diagnozuojamas išmatų sukietėjimas. Tokiu atveju nedidelis vidurių užkietėjimas virsta lėtiniu negalavimu, kurio eiga gali tapti daug sudėtingesnė. Kuo ilgiau nėra tuštinimosi, tuo išmatos tampa tankesnės ir kietesnės, dėl to daugeliu atvejų susidaro išmatų kamštis.

Kietų išmatų priežastys suaugusiesiems

Normalių išmatų kriterijai yra spalva, konsistencija ir įtartinų intarpų nebuvimas. Jei išmatos tampa standžios, net esant normaliam žarnyno dažnumui, ji pažeidžia žarnyno sienelę. Sužinokite šios būklės priežastį.

Kodėl keičiasi išmatų konsistencija:

  1. Netinkama mityba - maiste yra mažai maistinių skaidulų, cukraus ir riebalų pertekliaus. Dietoje trūksta skysčių.
  2. Psichologiniai veiksniai - vaiko požiūris, kad eiti į tualetą reikia tik namuose. Ši būklė pastebima pacientams, sergantiems depresija, asmenims, patyrusiems seksualinę prievartą, pacientams, kuriems diagnozuota anoreksija..
  3. Fizinis neveiklumas - fizinio aktyvumo trūkumas sumažina žarnyno judrumą.
  4. Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas - dažnas šių vaistų vartojimas sukelia priklausomybę. Be papildomos stimuliacijos žarnyno motorika blogėja. Šiai kategorijai priklauso gydymas tam tikrais kitų organų ir sistemų vaistais..
  5. Apsinuodijimas kietųjų metalų druskomis, nikotinu.
  6. Endokrininiai sutrikimai.
  7. Metabolizmo sutrikimai - hiperkalcemija, hiperkalemija, porfirija.
  8. Neurologinės ligos - parkinsonizmas, sutrikimai nugaros smegenų centruose, kurie suteikia išangę ir tiesiąją žarną. Išmatų susilaikymą lemia vaiko cerebrinis paralyžius, suaugusio paciento išsėtinė sklerozė.
  9. Virškinimo trakto ligos - kolitas, enteritas, navikai, tiesiosios žarnos padidėjimas, įgimtas ir įgytas.
  10. Moterų nėštumas - susijęs su progesterono gamybos padidėjimu. Šis hormonas sumažina žarnyno veiklą.

Ilgalaikis tuštinimosi pažeidimas yra daugelio patologinių procesų organizme požymis. Būtina ištirti ir nustatyti pažeidimų priežastis.

Simptomai

Žarnynas veikia normaliai, kai jų darbui būdingas reguliarus tuštinimasis, kuris yra neskausmingas ir lengvas. Jei tuštintis sunku arba kėdė įvyksta rečiau nei kartą per dieną, galima teigti, kad žmogui užkietėjo viduriai.

Su žarnyno sąstoviu išmatų struktūra gali būti tokia:

  • apvalios, žirnio formos išmatos išeina atskirai;
  • masės yra tankios ir turi briaunotą paviršių;
  • vienkartinės išmatos.

Ūmus vidurių užkietėjimas

Ūminę vidurių užkietėjimo formą galima priskirti toms būsenoms, kai sukietėjusi išmatų masė įstringa žarnyne, o jos išsiskyrimas visiškai sustabdomas..

Tokio tipo probleminėms išmatoms būdingi šie simptomai:

  • diskomfortas jaučiamas tiesiosios žarnos srityje;
  • pilvo apačioje jaučiamas pilnumo jausmas;
  • ištuštinimo visiškai nėra;
  • tuščias noras tuštėti.

Dažnai tankus išmatos lydi tokią patologiją, kai vidurių užkietėjimas su kietomis išmatomis atsiranda dėl nepakankamo žarnose susikaupusių išmatų išsiskyrimo. Procesas yra gana skausmingas, nes anksčiau įstrigusios išmatos sunkiai praeina žarnyną, jos pažeidžia jo sienas ir sukelia išangės plyšimą..

Jei prieš ištuštindami nesiimsite priemonių sukietėjusiems ekskrementams suminkštinti, tai tokio vidurių užkietėjimo pasekmės gali būti išvaržos, tiesiosios žarnos prolapsas, hemorojaus atsiradimas..

Kodėl svarbu vengti vidurių užkietėjimo sergant hemorojumi

Hemorojus yra kraujagyslių liga, kai pasireiškia tiesiosios žarnos varikozė. Tuo pačiu metu ten pasirodo hemorojus, kuriame kraujas stagnuoja. Vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir ilgas sėdėjimas yra svarbūs norint išvengti kraujo cirkuliacijos.

Be to, esant vidurių užkietėjimui, gali atsirasti mazgų ar žarnyno pažeidimų (atsiranda įtrūkimų), kurie kraujuoja, skauda ir išprovokuoja uždegiminį procesą..

Minkština išmatas namuose

Pirmiausia galima normalizuoti išmatų struktūrą, pradedant koreguoti mitybą. Jei įtariate, kad žarnyne yra sukietėjusi išmatos, venkite maisto, kuris gali pabloginti problemą, ir į dietą įtraukite daugiau augalinio maisto, kuriame yra skaidulų..

Gastroenterologai rekomenduoja esant vidurių užkietėjimui kartu su per tankiomis išmatomis, laikykitės šių rekomendacijų:

  • dieta turėtų būti užpildyta šviežiomis daržovėmis;
  • turėtumėte atsisakyti ryžių ir manų kruopų;
  • sriubas reikia virti neriebiame sultinyje;
  • valgyti reikia mažiausiai 5 kartus per dieną, bet mažomis porcijomis;
  • neįtraukti kofeino iš dietos;
  • valgykite fermentuotus pieno produktus, kuriuose nėra tirštiklių ir kvapiųjų medžiagų;
  • į paruoštą maistą būtina įpilti nuo dviejų iki trijų lašų augalinio aliejaus.

Kadangi kietų išmatų priežastis gali būti dehidracija, būtina drėkinti išmatas, tam reikėtų išgerti bent 1,5 litro vandens per dieną. Turėtumėte gerti gryną vandenį, nes arbata ar kava, priešingai, gali sukelti dehidrataciją.

Hemorojus ir vidurių užkietėjimas po gimdymo: kaip būti?

Jei hemorojus po gimdymo savaime neišnyksta, išprovokuoja vidurių užkietėjimą, turėtumėte subalansuoti maisto ir gėrimų dietą ir laikytis kelių paprastų taisyklių:

  • maistas turėtų būti dalinis, mažomis porcijomis;
  • ryžiai, manų kruopos, sedula, persimonai, šokoladas, kava, stipri arbata, kepiniai, visi produktai, dirginantys žarnyno gleivinę, neįtraukiami į meniu;
  • rekomenduojami grūdai, vaisiai, daržovės, viso grūdo duona, sėlenos, dedamos į maistą;
  • kasdien gerti džiovintų vaisių kompotą su slyvomis arba užpilti uogomis;
  • jei reikia: laktuliozė, „Microlax“, žvakės su glicerinu.

Vidurius laisvinantys vaistai

Jei terapinė dieta nepasiteisino, galite naudoti vidurius laisvinantį vaistą, kuris minkština išmatas. Kadangi visi vidurius laisvinantys vaistai turi daug kontraindikacijų, juos reikia gerti atsargiai. Pavyzdžiui, negalima vartoti greitai veikiančio vidurių, skirto kietoms išmatoms, nes tai nepadeda minkštinti išmatų, išmatų išsiskyrimą gali lydėti skausmas ir išangės plyšimas..

Kokius vaistus naudoti išmatoms minkštinti, priklauso nuo patologinės būklės pažangos. Taip pat turėtumėte atsižvelgti į pasirinkdami vaistą, į paciento amžių ir bet kokias gretutines ligas..

Gydymas ir profilaktika

Prevencinės priemonės padės sumažinti kietų išmatų riziką, jei problemą sukelia ne patologinės ligos. Norėdami tai padaryti, kiekvieną vakarą reikia 40–50 minučių pasivaikščioti gryname ore, atskirus patiekalus, išskyrus riebius, keptus, marinatus ir konservus..

Gryno negazuoto vandens suvartojimas turėtų būti padidintas iki 2–2,5 litro per dieną, daugiausia pirmoje dienos pusėje (taigi edemos nebus). Pasirodžius pirmiesiems vidurių užkietėjimo požymiams, realūs veiksmai padės pašalinti priežastį per 1-2 savaites.

Kai maistas nepadeda nustatyti kietų išmatų, reikalinga medicininė pagalba. Jie nerekomenduoja savarankiškai gydytis, piktnaudžiauti vidurius laisvinančiais vaistais be recepto.

Preparatai, suminkštinantys išmatas

Yra keletas išmatų minkštinimo preparatų rūšių. Kai kurie iš jų naudojami tiesiai, kiti - žodžiu. Tačiau visi jie turi vieną tikslą - išvalyti žarnyną, suminkštindami ir pašalindami susikaupusias išmatas..

Jei kalbėsime apie vaistus tablečių pavidalu, jie bus suskirstyti į:

  • stimuliuojantys, kurie dirgina žarnyno peristaltiką ir raumenis;
  • švelnaus poveikio produktai;
  • tūrinis;
  • prebiotikai.

Jų skirtumas slypi poveikio laiku ir poveikyje išmatų struktūrai. Sukietėjusioms išmatoms geriausia naudoti birius vidurius laisvinančius vaistus ar švelnius vaistus. Ištuštinimas įvyksta per 10-12 valandų po jų paėmimo, tuo metu išmatos tampa minkštesnės, o jos išsiskyrimas vyksta lengvai ir neskausmingai..

Šios priemonės apima:

  • „Guttalax“;
  • Duphalac;
  • "Laktitolis";
  • Dulcolax;
  • "Mucofalk".

Kadangi priklausomybė nuo vidurių laisvinamųjų atsiranda pakankamai greitai, geriausia jų nenusivilti. Jei juos reguliariai naudosite, žarnynas nustos veikti pats, o atonija ateis. Taip pat nevartokite daugiau nei vienos vidurius paleidžiančios tabletės per dieną, nes tai gali sukelti stiprų viduriavimą, o tai, savo ruožtu, sukels dehidraciją..

Žvakės

Išmatų minkštinimo žvakutės yra puikus vidurių laisvinamųjų tablečių pakaitalas. Žarnynas yra jų artimiausia veikimo sritis. Jie yra gana veiksmingi funkciniam vidurių užkietėjimui. Jei vidurių užkietėjimo priežastis yra virškinamojo trakto ligos, tinkamas žvakutės poveikis nebus. Šiuo atveju geriau naudoti klizmą arba vidurius laisvinančius vaistus tablečių pavidalu, nes išmatos kaupiasi viršutinėje žarnoje. Mechaninės kliūtys žarnyne (randai, neoplazmos) taip pat neturės jokio žvakučių vartojimo poveikio..

Aliejus ir klizma

Jei vaistai nesuteikė norimo efekto arba yra jų vartojimo kontraindikacijų, yra dar vienas būdas sušvelninti išmatas tiesiosios žarnos srityje - klizma. Jei vidurių užkietėjimas nepradedamas, naudojama hipertenzinė klizma, kuria siekiama išplauti išmatas, į žarnyną įvedant specialiai sukurtą tirpalą. Šis metodas yra gana efektyvus, jei iškilo klausimas, kaip greitai sušvelninti išmatas. Išmatos suminkštėja dėl to, kad sūrus vanduo padidina osmosinį slėgį, todėl jų išėjimas vyksta neskausmingai ir laisvai.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei vidurių užkietėjimas buvo vienas atvejis, tada išmatos normalizavosi, neturėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei ši būklė kartojasi reguliariai, turite suplanuoti apsilankymą pas gastroenterologą.

Kada kreiptis į gydytoją:

  • išmatos rečiau nei 3 kartus per savaitę;
  • išmatos primena avių ar ožkų išmatas;
  • turite reguliariai vartoti vidurius;
  • tuštintis neįmanoma be stipraus krūvio;
  • tuštinimosi metu buvo skausmų;
  • kraujo atsiradimas išmatose;
  • yra pilvo skausmas;
  • silpnumas didėja, atsirado apsinuodijimo požymių.

Tuštinimosi sutrikimus gydo terapeutas, proktologas ir gastroenterologas. Jei įtariate endokrininių liaukų patologiją, jums reikės endokrinologo konsultacijos.

Kad išvengtumėte rimtų ligų, kiekvienas žmogus turi stebėti savo sveikatą, gyvenimo būdą ir būti atidus lydimiems simptomams, kurie gali reikšti visų rūšių ligas. Tiesioji žarna nėra išimtis, dėl kurios joje susidaro išmatų kamščiai..

Gydyti šį negalavimą galima namuose, naudojant vaistus ar liaudies gynimo priemones, tačiau neturėtumėte savarankiškai gydyti ir geriau kreiptis į gydytoją. Ypač nedvejodami apsilankykite pas gydytoją, jei pacientas negali atlikti tuštinimosi, kai yra raginimų, ir tuo pačiu metu pastebimi skausmingi pilvo pojūčiai..

Vidurių užkietėjimas (lėtinis vidurių užkietėjimas) yra žarnyno liga, kuriai būdingas retas, sunkus tuštinimasis su tankia išmatomis.

Ne taip seniai lėtinis vidurių užkietėjimas buvo pradėtas laikyti atskira liga ir atskirti nuo epizodinio vidurių užkietėjimo. Pastarieji apima trumpalaikius vidurių užkietėjimo sutrikimus žmonėms, linkusiems į vidurių užkietėjimą dėl konkrečių priežasčių, tokių kaip nėštumas, kelionės, skysčių apribojimas, depresija, tam tikri maisto produktai (ryžiai, kriaušės, kava, arbata, mėlynės ir kt.) Ir kai kurie vaistai (pirmiausia kalcio papildai).

Kaip išvengti išmatų sukietėjimo

Dažniausiai išmatų masės sukietėja dėl žarnyno disfunkcijos. Kad išmatos nespėtų kauptis ir reguliariai išeiti, būtina įsitikinti, kad tuštinimas atliekamas kasdien..

Jei yra žarnyno problemų, turite laikytis šių rekomendacijų:

  • dieta turėtų būti užpildyta maistu, kuris sušvelnins išmatas;
  • miltų produktų naudojimas turėtų būti sumažintas iki minimumo, maistui naudojami kepiniai turėtų būti pasenę;
  • per dieną reikia suvartoti bent pusantro litro švaraus vandens;
  • neįtraukite į dietą aštraus, kepto, riebaus maisto;
  • valgykite daugiau šviežių vaisių ir daržovių (išskyrus ankštinius, kriaušes, vynuoges ir persimonus);
  • dietoje turėtų būti džiovinti vaisiai (ypač džiovinti abrikosai ir slyvos);
  • dienos racione būtinai turi būti virti burokėliai su augaliniu aliejumi;
  • diena turėtų prasidėti nuo lengvo fizinio krūvio.

Jei vidurių užkietėjimas yra susijęs su virškinimo trakto liga, profilaktika turėtų būti ne tik tinkama mityba, bet ir būtina atsikratyti pagrindinės priežasties, dėl kurios sutrinka žarnyno veikla. Ši terapija turėtų būti atliekama tik prižiūrint specialistui ir vartojant vaistus..

Atsargiai išmatų kamštis

Jei išmatų nebuvimas nėra karščiavimas ir stiprus pilvo skausmas, tuomet jūs galite savarankiškai išvalyti žarnas nuo susikaupusių išmatų. Kad ištuštinimas vyktų neskausmingai ir nepažeistų plonosios ir storosios žarnos sienelių, pirmiausia turite suminkštinti išmatas ir tik tada sukelti tuštinimąsi..

Kaip sušvelninti suaugusio žmogaus išmatas namuose? Yra keletas variantų, o klizmos, vaistai ir vaistažolių aliejai yra populiariausi..

Dažnai sukietėjusios ekskrementai virs akmenimis, todėl susidaro kištukas. Šiai patologijai būdingas visiškas tuštėjimo nebuvimas, pilvo skausmas ir kūno temperatūros padidėjimas. Pagrindinis išmatų kamščio pavojus yra žarnos sienelių plyšimas.

Tik specialistas žino, kaip sušvelninti išmatas su vidurių užkietėjimu, kurio simptomai yra panašūs į išmatų kamščio susidarymą. Savarankiškas tokio negalavimo gydymas gali baigtis vidiniu kraujavimu ir su juo susijusiomis pasekmėmis..

Išmatų kamštis pašalinamas suminkštinus žarnyne susikaupusias šiukšles. Dažniausiai tai daroma ligoninėje prižiūrint gydytojams. Namuose galite atsikratyti kamštienos tik turėdami nedidelį dydį ir tik gavę proktologo leidimą.

Straipsniai Apie Cholecistitas