Virškinimo sutrikimai dažnai siejami su dviem pagrindiniais simptomais - vidurių užkietėjimu ir meteorizmu. Periodiškai padidėjusi dujų gamyba ir vidurių pūtimas yra problemos, kurias galima pataisyti savarankiškai, nelankant ligoninės. Bet jei šis patologinis procesas yra nuolatinis, tada jūs negalite išsiversti be gydytojo pagalbos.
Vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo priežastys
Meteorizmas - per didelis dujų kaupimasis žarnyno ertmėje.
Vidurių užkietėjimas - tuštinimasis nevartojamas ilgiau nei dvi dienas arba blogas (dalinis) tuštinimasis.
Abu patologiniai procesai dažnai pastebimi, kai kyla problemų dėl žarnyno ir virškinamojo trakto ligų..
Atsirandančios meteorizmo ir vidurių užkietėjimo priežastys bei gydymas dažniausiai turi savo. Paprastai vidurių pūtimas be tuštinimosi išsivysto dėl netinkamos mitybos, kurioje yra blogai derinamas maistas.
Taip pat tokių problemų atsiradimą įtakoja piktnaudžiavimas gazuotais gėrimais ir fermentacijos procesą išprovokuojančiais produktais..
Dažnai dėl netinkamo rėmens gydymo išsivysto pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas. Mėgstantys šį sindromą sustabdyti soda dažnai kenčia nuo padidėjusios dujų gamybos ir kelių dienų tuštinimosi trūkumo..
Veiksniai, sukeliantys vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą, yra šie:
- Dažnas stresas.
- Alkoholio pamišimas.
- Skausminga žarnyno flora.
- Nepakankamas skaidulų virškinimas.
- Nesisavina laktozės.
- Skrandžio ligos.
- Pankreatitas.
- Kolitas.
- Kepenų funkcijos sutrikimas.
- Žarnyno infekcijos ar obstrukcija.
- Dirgliosios žarnos sindromas.
- Disbakteriozė.
Taip pat meteorizmo atsiradimą su vidurių užkietėjimu įtakoja skubėjimas valgant. Greitu tempu kartu su maistu į skrandį patenka didelis oro kiekis, kuris išprovokuoja organo sienelių išsiplėtimą.
Persivalgymas neigiamai veikia ir virškinimo sistemą. Virškinimo traktas negali susidoroti su dideliu į jį patekusiu maisto kiekiu, kuris sukelia vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimą ir pilvo skausmus..
Kaip pasireiškia vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas?
Klinikinis vidurių užkietėjimo vaizdas kartu su pilvo pūtimu priklauso nuo priežasties, kuri turėjo įtakos jų vystymuisi. Jei vidurių pūtimas pasireiškia kaip skrandžio gleivinės uždegimo simptomas, patologiją lydės stiprus skrandžio patinimas ir sunkumas..
Esant dvylikapirštės žarnos opoms, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas papildomas pykinimu, dažnais raugėjimais ir skausmais hipochondrijoje. Išskirtinis bruožas yra tai, kad padidėjusi dujų gamyba pastebima daugiausia vakare ir naktį. Pvz., Esant dirgliai žarnai, vidurių pūtimas ir diskinezija pasireiškia tik ryte..
Pagrindiniai vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo simptomai yra šie:
- blogas tuštinimasis arba jo visiškas nebuvimas;
- pykinimas;
- dažnas raugėjimas;
- per didelis dujų kaupimasis;
- išsipūtęs ir kietas pilvas;
- apetito praradimas.
Su kasos uždegimu, pilvo pilkėjimas prisijungia prie bendrųjų simptomų, o vidurių užkietėjimas pakaitomis su viduriavimu. Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo su pankreatitu ypatumas yra tas, kad po tuštinimosi išmatose galima pastebėti nesuvirškinto maisto gabalėlius..
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo gydymo ypatumai
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo gydymas atliekamas kompleksiškai. Terapija susideda iš dietos keitimo, tyrimo metu nustatyto pagrindinio negalavimo pašalinimo ir mikrofloros atstatymo. Taip pat turite pasirūpinti, kad būtų sustabdytas per didelis dujų susidarymas..
Gydymas atliekamas namuose. Pacientui skiriami vaistai, kuriuose yra fermentų ir naudingų bakterijų, kurie, patekę į žarnyną, atstato jo mikroflorą.
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo atveju terapija dažniausiai susideda iš tokių lėšų paėmimo:
- sorbentai (aktyvuota anglis, Smecta);
- enterosorbentai;
- Khilak-Forte;
- vaistai, šalinantys dujas (Espumisan ir kt.);
- bifido ir laktobacilų.
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo dieta yra vengti maisto produktų, kurie sukelia dujas.
Iš dietos būtina neįtraukti:
- Rūkyti ir riebūs patiekalai.
- Skrudinta.
- Bet kokie marinatai ir marinatai.
- Kava, šokoladas, kakava.
- Stipri arbata.
- Kisselis.
- Ankštiniai augalai.
- balta duona.
- Pienas.
- Saldūs kepiniai.
Tuo pačiu dienos maistas turėtų būti užpildytas pakankamu kiekiu skaidulų, kurių daugiausia yra daržovėse ir vaisiuose..
Šie maisto produktai gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą:
- virtas moliūgas, morkos ir burokėliai;
- liesos žuvies ir mėsos veislės;
- garintas omletas;
- juoda duona su sėlenomis;
- daržovių sriubos be bulvių;
- Žalioji arbata;
- uogų kompotas;
- šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys;
- pieno produktai;
- slyvos;
- košė ant vandens;
Taip pat būtina stebėti gėrimo režimą. Gerti nuo vidurių užkietėjimo turėtų būti gausu ir šilta, bet ne karšta. Be kompotų ir uzvarų, žmogui reikia išgerti nuo 1,5 litro. švaraus vandens per dieną.
Būkite sveiki ir nepamirškite, kad specialistas turėtų gydyti ligą!
Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas: priežastys, ką daryti
Ilgą laiką tuštinantis, gali pasireikšti skausmas, patinimas, sveikatos pablogėjimas. Tam yra daugybė priežasčių, įskaitant nesveiką mitybą, stresą ir tam tikrus vaistus. Turėtumėte žinoti, kaip teisingai išspręsti problemą, kad ji nepablogėtų. Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas reikalauja ne tik vaistų, bet ir gyvenimo būdo peržiūrėjimo.
Atsiradimo veiksniai
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas pasireiškia tiek normaliai veikiant virškinimo traktui, tiek ligų fone. Laikinas sutrikimas galimas žmonėms, patyrusiems stresą, blogai valgiusiems, pakeitusiems klimato sąlygas ir vartojusiems bet kokius vaistus. Šiuo atveju nėra rimto pavojaus sveikatai, ir problema išnyksta vartojant vidurius..
Dažnas ir ilgalaikis vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas nebegali būti vadinami norma, nes yra nuolatinis pažeidimas. Priežastis gali būti vienas veiksnys, nuolat veikiantis kūną. Šiuo atveju problema pašalinama. Bet viskas yra rimčiau, kai yra virškinamojo trakto liga, tada turite atlikti kompleksinę terapiją.
Pernelyg didelis vidurių pūtimas, vidurių pūtimas ar pilvo pūtimas yra reiškinys, kai išmatose yra per daug dujų ir skysčių. Vidurių užkietėjimas yra tuštinimosi nebuvimas 2–6 dienas, o tai yra individualu.
Kai kuriems žmonėms tuštinimasis gali būti atliekamas kas 3 dienas, o jei pilvo skausmas ir kiti simptomai netrukdo, tai laikoma normalu. Kituose tuštinimosi nebuvimas 2 dienas jau sukelia daug nemalonių pojūčių, ir tai bus nukrypimas.
Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas atsiranda dėl pavienių ar nuolatinių virškinimo trakto anomalijų. Pirmuoju atveju provokatoriais gali tapti atskiri maisto produktai. Labai svarbu pirmiausia nustatyti priežastis ir gydymas jau bus skirtas jas pašalinti..
Koks maistas gali sukelti vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą:
- alus, mielės;
- šviežia duona, gira;
- soda;
- alkoholiniai gėrimai;
- riebus, keptas, sūdytas;
- nesuderinami patiekalai.
Pūtimo ir vidurių užkietėjimo veiksniai gali būti sutrikęs režimas, persivalgymas, laktozės trūkumas, virškinimo trakto ligos, nevirškinimas. Gana dažnai žmonės, negalintys normaliai maitintis dienos metu, susiduria su tokia problema, todėl vienu metu valgo didelę maisto dalį..
Jei dieta yra nuolat pažeidžiama, tai tikrai paveiks žarnyno veiklą, dėl to sumažės jos tonas ir blogas išmatų pralaidumas..
Galimos ligos
Yra keletas patologijų, nuo kurių dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas:
- Endokrininiai sutrikimai - hipotirozė, diabetas, antinksčių funkcijos pokyčiai.
- Psichologiniai veiksniai - stresas, baimės, depresija, dažni konfliktai, išgyvenimai.
- Proktologinės ligos - paraproctitas, hemorojus, išangės įtrūkimai.
- Virškinamojo trakto ligos - gastritas, opos, polipai, neoplazmos, obstrukcija.
- Neurologiniai sutrikimai - nugaros smegenų navikai, insultas.
- Aterosklerozė - peristaltika sutrinka kraujotakos pablogėjimo fone.
Vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, skausmas viršutinėje pilvo dalyje ligų fone paprastai būna lėtinis, todėl reikalinga diagnostika, po to atliekamas kompleksinis gydymas.
Kas pavojinga
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas sukelia didelį kiekį kietų masių žarnyne. Be to, kad tai paverčia skrandį, vargina skausmą ir nuolatinį diskomfortą, jis taip pat veda prie laipsniško apsinuodijimo.
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas pasireiškia šiais nemaloniais simptomais:
- nuolatinis pykinimas;
- tachikardija, skausmas širdies srityje;
- sunkumas viršutinėje pilvo dalyje;
- sumažėjęs apetitas;
- prastas miegas;
- skausmas žarnyno srityje;
- raugėjimas, žagsėjimas;
- nuolat pilvo pūtimas, sotumo jausmas;
- diskomfortas pilvo raumenyse;
- periodiškas ūžesys.
Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas, kurie dažnai atsiranda tuo pačiu metu, gali sukelti tokių komplikacijų:
- kraujo išmetimas iš hemorojaus;
- divertikuliozė;
- dirgliosios žarnos sindromas;
- atvirkštinis išmatų išmetimas į proksimalines žarnas;
- nuolatinis žarnyno skausmas;
- dažnas klaidingas noras tuštintis;
- išangės plyšys.
Nuolatinis pilvo pūtimas suaugusiems taip pat kelia grėsmę šioms pasekmėms:
- tulžies takų patologiniai procesai;
- refliuksinis enteritas, atsirandantis dėl išmatų sąstingio aklosios dalies srityje;
- uždegiminės tiesiosios žarnos ir sigmoidinės storosios žarnos ligos;
- paraproctitas, hemorojus.
Vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas nesveikos ir netaisyklingos mitybos fone tampa žarnyno pailgėjimo veiksniais, o tai labai apsunkina gydymą. Sunkiausia pasekmė yra piktybinių navikų susidarymas, kuris įvyksta žmonėms, linkusiems į onkologiją. Požymiai bus svorio kritimas, bloga savijauta, kraujas išmatose.
Ką reikėtų daryti
Visų pirma, norint diagnozuoti, reikia apsilankyti pas gydytoją. Po to paaiškės, ką daryti su konkrečiu pažeidimu. Vidurių užkietėjimas ir reguliariai atsirandančios dujos turi būti atskiriamos nuo tokių sutrikimų kaip hemorojus, hepatitas, neurozės, helminto invazija, disbiozė.
Nieko daryti namuose yra neveiksminga, nes tai tik tam tikrą laiką padės žarnyną normalizuoti, tačiau negarantuoja visiško pasveikimo..
Kompleksinė terapija vidurių užkietėjimui pašalinti ir dujoms iš žarnyno pašalinti apima:
- vartoti specialius vaistus nuo vidurių pūtimo ir dujų gamybos;
- fizinio aktyvumo didinimas siekiant pagerinti dubens kraujotaką;
- dietos ir dietos pokyčiai;
- papildomai naudoti saugius tradicinės medicinos receptus.
Gydymo metu svarbu sugrąžinti mikroflorą. Disbakteriozė gali būti reguliarių tuštinimosi sutrikimų priežastis, sukelianti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą, kurie dažnai keičiasi, žymiai sutrikdydami gyvenimo kokybę..
Gydymo ypatybės
Neinfekcinės kilmės vidurių užkietėjimui ir patinimui tabletės naudojamos peristaltikai pagerinti ir dujų susidarymui sumažinti. Tai Mezimas, Espumizanas. Dažnai gastroenterologai skiria Trimedatą nuo vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo. Vaistas turi gerą gydomąjį poveikį.
Vidurius laisvinantys vaistai vartojami, kai sutrikimas yra ūmus ar lėtinis. Reikėtų prisiminti, kad kai kurie vidurius laisvinantys vaistai yra kontraindikuotini nuo vidurių užkietėjimo. Bet kokiu atveju pirmenybė turėtų būti teikiama natūralios kilmės produktams..
Pašalinus pagrindinę priežastį prižiūrint gydytojui, gydymas tęsiamas namuose:
- skiriamos tabletės virškinimui gerinti;
- maisto pokyčiai, laikomasi maisto suderinamumo taisyklės;
- dieta papildoma kruopomis, skystais patiekalais;
- neįtraukiami produktai, kurie sukelia pilvo pūtimą - makaronai, tiršti grūdai;
- vartojama daugiau vaisių ir daržovių;
- riebus maistas, marinuoti agurkai, marinatai neįtraukiami.
Vidurius laisvinantys vaistai
Vidurius laisvinančius vaistus vartoti leidžiama gavus gydytojo leidimą. Jų negalima vartoti ilgą laiką, nes atsiras žarnyno priklausomybė. Kaip vidurius laisvinamieji vaistai gali būti naudojami tablečių, tirpalų, žvakučių, klizmų, lašų pavidalu.
Kokius vidurius laisvinančius vaistus nuo vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo gali paskirti gydytojas:
- Forlax. Tai nesukelia priklausomybės, gydymo kursas neturės įtakos normaliam žarnyno funkcionavimui. Jis gaminamas miltelių pavidalu tirpalui paruošti. Rodoma vaikams ir suaugusiems. Nesilpnina tonuso, normalizuoja motoriką. Vaistą galima vartoti nėščioms moterims ir vaikams nuo 6 metų. Trūkumai: poveikis pasireiškia tik po 48 valandų, ilgai vartojant pažeidžiamas vandens ir druskos balansas. Sudėtyje yra kvapiųjų medžiagų.
- Lavacol. Galima naudoti ilgai, iki 3 mėnesių. Padidina vandens kiekį ir taip pagerina tuštinimąsi. Nesukelia deginimo pojūčio ir kitų šalutinių poveikių, todėl jis laikomas saugiu. Minusai: daug kontraindikacijų, veiksmas praėjus 2 dienoms po nurijimo, nemalonus skonis.
- Bisakodilo tabletės. Dirginantis vidurius. Galima įsigyti žvakių, miltelių, tablečių pavidalu už prieinamą kainą. Pagerina motoriką, suteikia greitą efektą po kelių valandų. Patvirtinta priėmimui nuo 2 metų. Trūkumai: netinka ilgai vartoti, gali sukelti viršutinės pilvo dalies skausmą, turi daug kontraindikacijų, gali sukelti viduriavimą.
- „Guttalax“. Vaistas veikia tik storąją žarną, išsprendžia vidurių pūtimo ir išmatų kaupimosi problemą. Padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą. Veikia greitai - per 4-6 valandas. Jis naudojamas lašų pavidalu. Galima dėti į maistą, jis neturi skonio. Galbūt vaikų paskyrimas pagal indikacijas. Suvart: gali sukelti priklausomybę, daugybė apribojimų, šalutinis poveikis, pvz., Pykinimas, alergijos, viduriavimas, vėmimas, negali būti naudojamas ilgiau nei 14 dienų.
- Duphalac. Vidurius laisvinantis preparatas taip pat padeda esant disbiozei. Duphalac vartojamas vidurių užkietėjimui suaugusiems, žindančioms moterims, nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ir vaikams. Tai normalizuoja mikroflorą, suteikia lengvą vidurius laisvinantį poveikį, turi mažai šalutinių reakcijų. Minusai: tai ne visada padeda, tai gali išprovokuoti pilvo išsiplėtimą, padidinus dozę, atsiranda viduriavimas. Yra sirupo pavidalu.
- Normase. Sirupas, vartojamas esant ūmiam ir lėtiniam vidurių užkietėjimui, disbiozei ir vidurių pūtimui. Lengvas vidurius paleidžiantis poveikis pasireiškia po 24 valandų, turi detoksikuojantį poveikį, padeda peristaltikai, mažina amoniako kiekį. Trūkumai: jis naudojamas ne ilgiau kaip 21 dieną, kitaip sutrinka elektrolitų pusiausvyra, gali būti alergija pagrindiniam komponentui, tai gali sukelti šalutinį poveikį - pilvo pūtimą, viršutinės pilvo dalies skausmą..
- Mukofalkas. Žolelių preparatas, turintis vidurius. Pašalina pilvo pūtimą ir padeda praeiti išmatoms. Pagreitina peristaltiką, yra suderinamas su kitais vaistais, gali būti vartojamas ilgą laiką, turi lengvą poveikį, neprovokuoja priklausomybės. Trūkumai: gydomasis poveikis pasireiškia tik po kelių dienų, kad gautumėte efektą, turite išgerti daug vandens, kitaip vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, pilvo viršutinės dalies skausmas vėl atsiras.
- Citrucel. Skatina susitraukiančią žarnyno veiklą, ištempiant jos sienas. Jis vartojamas esant vidurių užkietėjimui ir dirgliosios žarnos sindromui. Ilgą laiką padeda normalizuoti tuštinimąsi, pradeda veikti per dieną, švelniai veikia virškinamąjį traktą. Trūkumai: tempiant sienas, atsiranda meteorizmas, su atonija, priemonė yra neveiksminga, turi daug kontraindikacijų, jos negalima vartoti, kai skauda skrandį ir pastebimas kolitas.
Išvardyti vaistai nuo vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo yra veiksmingi, tačiau kiekvienas iš jų turi specifinę paskirtį ir juos turėtų skirti gydantis gydytojas. Prieš gydant žarnyną, svarbu atmesti galimas ligas, kurioms vaistai yra draudžiami.
Maitinimo ypatybės
Pūtimą ir išmatų sąstingį galima pašalinti pašalinus tam tikrus maisto produktus iš dietos. Tai apima maisto produktus, sukeliančius dujų perteklių - kepinius, aukščiausios kokybės miltus, pupeles, stipriuosius gėrimus, sodą. Nepageidautina valgyti keptą, riebią, konservuotą, marinuotą. Geriau atsisakyti kavos ir stiprios arbatos. Bet pravers skystos sriubos ir grūdai nuo vidurių užkietėjimo.
- daržovių sriubos ir troškiniai;
- lengvi sultiniai;
- Žalioji arbata;
- košė be aliejaus;
- uogų užpilai ir žolelių nuovirai;
- balta mėsa ir liesa žuvis;
- morkos, moliūgai, burokėliai (virtos daržovės).
Vidurių užkietėjimui labai svarbu gerti kuo daugiau skysčių. Tai ypač pasakytina apie vidurius laisvinančių vaistų, kurie sukelia dehidraciją, vartojimo laikotarpį. Taip pat galite papildomai išgerti specialios arbatos nuo vidurių užkietėjimo..
Kai reikia skubiai kreiptis į gydytoją
Prasidėjus vidurių užkietėjimui, ne visi iškart kreipiasi į gydytoją, ir tai nėra didelė problema, nes pažeidimas paprastai praeina savaime be pasekmių. Tačiau yra keletas sąlygų, kuriomis turite skubiai apsilankyti pas specialistą. Pats vidurių užkietėjimas nėra pavojingas, tačiau kai kurie jo padariniai yra tokie pražūtingi, kad gali būti mirtini, ir tokie atvejai užregistruojami.
Dėl kokių simptomų turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- skauda pilvo apačią;
- pakartotinis vėmimas, kraujo atsiradimas joje;
- stipriai išsiplėtęs pilvas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- traukuliai, galvos skausmas;
- išmatų formos ir spalvos pasikeitimas, gleivių ir kraujo išvaizda jose.
Pažengusiais atvejais gali prireikti operacijos. Užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali sukelti žarnų nepraeinamumą, kai skrandį skauda siaubingai, tačiau tuštintis neįmanoma be operacijos. Jei laiku nepadėsite pacientui, gali atsirasti žarnyno plyšimas. Tada išmatos išeina, sukelia pilvo ertmės uždegimą, sunkų kūno apsinuodijimą ir mirtį.
Prevencijos rekomendacijos
Norint išvengti pernelyg didelio dujų susidarymo ir išvengti vidurių užkietėjimo, rekomenduojama:
- daugiau judėti, pasivaikščioti, užsiimti mėgstama sporto šaka;
- peržiūrėti dietą, pridėti daugiau šviežių ir natūralių produktų;
- normalizuoti psichologinę būseną, pašalinti stresą ir nerimą;
- atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkymo;
- per dieną gerkite daugiau skysčių;
- atsisakyti savarankiškų vaistų už virškinamojo trakto pažeidimus.
Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui yra lengva, jei laikotės paprastų nurodymų. Jei problemos išvengti nepavyks, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris rekomenduos veiksmingus vaistus. Nuolat atsiranda naujų, efektyvesnių ir saugesnių priemonių, todėl tinkamas gydymas garantuoja pasveikimą be pasekmių..
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas: suaugusiųjų priežastys ir gydymas
Virškinimo sutrikimai dažnai siejami su dviem pagrindiniais simptomais - vidurių užkietėjimu ir meteorizmu. Periodiškai padidėjusi dujų gamyba ir vidurių pūtimas yra problemos, kurias galima pataisyti savarankiškai, nelankant ligoninės. Bet jei šis patologinis procesas yra nuolatinis, tada jūs negalite išsiversti be gydytojo pagalbos.
Atsiradimo veiksniai
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas pasireiškia tiek normaliai veikiant virškinimo traktui, tiek ligų fone. Laikinas sutrikimas galimas žmonėms, patyrusiems stresą, blogai valgiusiems, pakeitusiems klimato sąlygas ir vartojusiems bet kokius vaistus. Šiuo atveju nėra rimto pavojaus sveikatai, ir problema išnyksta vartojant vidurius..
Dažnas ir ilgalaikis vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas nebegali būti vadinami norma, nes yra nuolatinis pažeidimas. Priežastis gali būti vienas veiksnys, nuolat veikiantis kūną. Šiuo atveju problema pašalinama. Bet viskas yra rimčiau, kai yra virškinamojo trakto liga, tada turite atlikti kompleksinę terapiją.
Pernelyg didelis vidurių pūtimas, vidurių pūtimas ar pilvo pūtimas yra reiškinys, kai išmatose yra per daug dujų ir skysčių. Vidurių užkietėjimas yra tuštinimosi nebuvimas 2–6 dienas, o tai yra individualu.
Kai kuriems žmonėms tuštinimasis gali būti atliekamas kas 3 dienas, o jei pilvo skausmas ir kiti simptomai netrukdo, tai laikoma normalu. Kituose tuštinimosi nebuvimas 2 dienas jau sukelia daug nemalonių pojūčių, ir tai bus nukrypimas.
Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas atsiranda dėl pavienių ar nuolatinių virškinimo trakto anomalijų. Pirmuoju atveju provokatoriais gali tapti atskiri maisto produktai. Labai svarbu pirmiausia nustatyti priežastis ir gydymas jau bus skirtas jas pašalinti..
Koks maistas gali sukelti vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą:
- alus, mielės;
- šviežia duona, gira;
- soda;
- alkoholiniai gėrimai;
- riebus, keptas, sūdytas;
- nesuderinami patiekalai.
Pūtimo ir vidurių užkietėjimo veiksniai gali būti sutrikęs režimas, persivalgymas, laktozės trūkumas, virškinimo trakto ligos, nevirškinimas. Gana dažnai žmonės, negalintys normaliai maitintis dienos metu, susiduria su tokia problema, todėl vienu metu valgo didelę maisto dalį..
Jei dieta yra nuolat pažeidžiama, tai tikrai paveiks žarnyno veiklą, dėl to sumažės jos tonas ir blogas išmatų pralaidumas..
Galimos ligos
Yra keletas patologijų, nuo kurių dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas:
- Endokrininiai sutrikimai - hipotirozė, diabetas, antinksčių funkcijos pokyčiai.
- Psichologiniai veiksniai - stresas, baimės, depresija, dažni konfliktai, išgyvenimai.
- Proktologinės ligos - paraproctitas, hemorojus, išangės įtrūkimai.
- Virškinamojo trakto ligos - gastritas, opos, polipai, neoplazmos, obstrukcija.
- Neurologiniai sutrikimai - nugaros smegenų navikai, insultas.
- Aterosklerozė - peristaltika sutrinka kraujotakos pablogėjimo fone.
Vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, skausmas viršutinėje pilvo dalyje ligų fone paprastai būna lėtinis, todėl reikalinga diagnostika, po to atliekamas kompleksinis gydymas.
Dieta nuo pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo
Tokia dieta apima ne tik keletą draudžiamų maisto produktų, bet ir tam tikrus apribojimus. Nerekomenduojama persivalgyti ar valgyti per aštrų ar keptą maistą. Draudžiamų produktų sąrašas:
- Ankštiniai augalai (sojos pupelės, žirniai, pupelės ir kt.);
- Saldūs gazuoti gėrimai;
- Pienas, grietinė ir ledai;
- Bet kokie kopūstai ir ridikai;
- Ėriena (bet kokios formos), riebi, sūdyta žuvis arba mėsa;
- Bananai, kriaušės ir vynuogės;
- Rūkyti gaminiai;
- Riešutai;
- Bet kokie miltų gaminiai.
Dietos metu rekomenduojama sumažinti porcijas, valgyti 5 kartus per dieną tam tikru laiku ir gerti bent 1,5 litro vandens per parą.
Be to, norėdami palaikyti normalią žarnyno būklę, turėtumėte miegoti bent 7 valandas per dieną, vengti streso, nevartoti alkoholio ir tabako gaminių..
Kas pavojinga
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas sukelia didelį kiekį kietų masių žarnyne. Be to, kad tai paverčia skrandį, vargina skausmą ir nuolatinį diskomfortą, jis taip pat veda prie laipsniško apsinuodijimo.
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas pasireiškia šiais nemaloniais simptomais:
- nuolatinis pykinimas;
- tachikardija, skausmas širdies srityje;
- sunkumas viršutinėje pilvo dalyje;
- sumažėjęs apetitas;
- prastas miegas;
- skausmas žarnyno srityje;
- raugėjimas, žagsėjimas;
- nuolat pilvo pūtimas, sotumo jausmas;
- diskomfortas pilvo raumenyse;
- periodiškas ūžesys.
Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas, kurie dažnai atsiranda tuo pačiu metu, gali sukelti tokių komplikacijų:
- kraujo išmetimas iš hemorojaus;
- divertikuliozė;
- dirgliosios žarnos sindromas;
- atvirkštinis išmatų išmetimas į proksimalines žarnas;
- nuolatinis žarnyno skausmas;
- dažnas klaidingas noras tuštintis;
- išangės plyšys.
Nuolatinis pilvo pūtimas suaugusiems taip pat kelia grėsmę šioms pasekmėms:
- tulžies takų patologiniai procesai;
- refliuksinis enteritas, atsirandantis dėl išmatų sąstingio aklosios dalies srityje;
- uždegiminės tiesiosios žarnos ir sigmoidinės storosios žarnos ligos;
- paraproctitas, hemorojus.
Vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas nesveikos ir netaisyklingos mitybos fone tampa žarnyno pailgėjimo veiksniais, o tai labai apsunkina gydymą. Sunkiausia pasekmė yra piktybinių navikų susidarymas, kuris įvyksta žmonėms, linkusiems į onkologiją. Požymiai bus svorio kritimas, bloga savijauta, kraujas išmatose.
Ligos priežastys
Esant sunkumams virškinimo trakte, vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas yra pati liga. Jei ligos simptomai pradėjo varginti sveiką žmogų, priežastys matomos vartojant tam tikrus maisto produktus, kurie padidina dujų gamybą, arba nesuderinamų, trukdančių komponentų naudojimą maiste..
Stiprų vidurių pūtimą, vidurių pūtimą sukelia šie maisto produktai:
- Kepiniai, kepiniai.
- Gazuoti gėrimai, gira, alus, kuriame yra daug mielių ir grybų.
- Valgyti didelį kiekį sunkaus, riebaus maisto.
- Puotos su salotomis, nesuderinami maisto produktai.
- Užkandžiai bėgant, greitas maistas ar blogas kramtymas.
Jei dėl mitybos netikslumų atsirado netikėtas vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas, tada badavimo diena kefyru, dietos koregavimas, fizinis aktyvumas greitai pašalins negalavimą. Jei situacija neišspręsta, dažnas tuštinimasis tampa dažnas, kartu atsiranda dujų susidarymas, pilvo skausmas, prognozė atrodo nuvilianti, susijusi su netinkamu virškinimo sistemos veikimu..
Būtina specialistų konsultacija, reikalingų testų pristatymas. Po apžiūros, laboratorinių tyrimų gydytojas nustato diagnozę, paskiria gydymą.
Ką reikėtų daryti
Visų pirma, norint diagnozuoti, reikia apsilankyti pas gydytoją. Po to paaiškės, ką daryti su konkrečiu pažeidimu. Vidurių užkietėjimas ir reguliariai atsirandančios dujos turi būti atskiriamos nuo tokių sutrikimų kaip hemorojus, hepatitas, neurozės, helminto invazija, disbiozė.
Nieko daryti namuose yra neveiksminga, nes tai tik tam tikrą laiką padės žarnyną normalizuoti, tačiau negarantuoja visiško pasveikimo..
Kompleksinė terapija vidurių užkietėjimui pašalinti ir dujoms iš žarnyno pašalinti apima:
- vartoti specialius vaistus nuo vidurių pūtimo ir dujų gamybos;
- fizinio aktyvumo didinimas siekiant pagerinti dubens kraujotaką;
- dietos ir dietos pokyčiai;
- papildomai naudoti saugius tradicinės medicinos receptus.
Gydymo metu svarbu sugrąžinti mikroflorą. Disbakteriozė gali būti reguliarių tuštinimosi sutrikimų priežastis, sukelianti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą, kurie dažnai keičiasi, žymiai sutrikdydami gyvenimo kokybę..
Kaip normalizuoti išmatą suaugusiam žmogui nuo vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimo
Siekiant išvengti „tingaus“ skrandžio simptomų, padidėja motorinė veikla. Gydytojai rekomenduoja kasdien mažiausiai 2 valandas vaikščioti gryname ore ir kineziterapiją (mankštos terapiją).
- verdant arbatą, įpilkite kmynų sėklų;
- 2 šaukštai. l. Krapus užpilkite stikline verdančio vandens, palikite virti 30 minučių. Kai skystis atvės, perkoškite. Atvėsusį sultinį padalinkite į kelias dalis, gerkite per dieną. Krapų vanduo skirtas kūdikiams, sergantiems diegliais;
- nuimamos morkų sėklos, džiovinamos orkaitėje. Žaliavos susmulkinamos iki miltelių pavidalo, imamos, jei skrandis ištinęs;
- ryte nevalgius, suvalgyk česnako skiltelę;
- virkite sorą, įdėkite į šaltą virintą vandenį. Rankomis spauskite grūdus, kol vanduo taps baltas. Skystis padeda normalizuoti išmatas, jis turi būti suvartotas per 24 valandas;
- gerti žolelių nuovirų (čiobrelių, ramunėlių);
- Paruoškite imbiero arbatą: paruošę gėrimą, įpilkite pusę arbatinio šaukštelio imbiero.
Tradicinė medicina vartojama kartu su pagrindiniu gydymu, pakeičiant dietą.
Užkietėjimo pratimai:
- „Gulėdamas“ padarykite pratimą „dviratis“.
- Nekeiskite padėties, sulenkite kelius, prispauskite prie pilvo.
- Sulenkite kelius, sulenkite kelius ir išskirkite.
- Mes keičiame pradinę padėtį. "Stovint" padėtyje, įkvėpdami, ištempkite skrandį, o iškvėpdami pritraukite.
- Vaikščiokite ant grindų keldami kuo aukščiau kelius.
Meteorizmo ir pilvo pūtimo pratimai:
- Atsigulkite ant šono, sulenkite kelius, patraukite iki pilvo.
- Masažuokite skrandį rankomis pagal laikrodžio rodyklę (šis masažas rekomenduojamas kūdikiams, turintiems dieglių).
- Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros. Sulenkite kelius, pirštus ant pilvo. Iškvėpdami paspauskite pilvo sieną, įkvėpdami atleiskite pirštų spaudimą.
Darykite fizinius pratimus 2 valandas prieš valgį. Likus 20 minučių iki užsiėmimų pradžios, galima išgerti stiklinę vandens.
Kai kuriems žmonėms pilvo pūtimas kelia didelį nerimą dėl jo išvaizdos. Dėl išsipūtusio pilvo jie atrodo „nėščia“. Kai kurie žmonės susinervina, kai pilvo pūtimas sukelia išorinius trūkumus net ir numetus svorį. Kartais turite atsegti kelnes ar atlaisvinti diržą, kad palengvintumėte pilvo pūtimą.
Tačiau kai kuriems žmonėms tai ne tiek išvaizda, kiek diskomfortas. Lydintys simptomai gali labai skirtis. Pūtimas dažnai lydi rėmuo, vidurių užkietėjimas ar bukas pilvo skausmas, o diskomfortas gali trukti kelias valandas po valgio. Tačiau, be maisto produktų susidarymo maisto produktuose, alergija maistui, rūgšties refliuksas, laktozės netoleravimas ir kiti virškinimo sutrikimai gali sukelti vidurių pūtimą, kartu su vidurių užkietėjimu, pykinimu, viduriavimu ar mėšlungiu..
Gydymo ypatybės
Neinfekcinės kilmės vidurių užkietėjimui ir patinimui tabletės naudojamos peristaltikai pagerinti ir dujų susidarymui sumažinti. Tai Mezimas, Espumizanas. Vidurius laisvinantys vaistai skiriami, kai sutrikimas yra ūmus ar lėtinis. Reikėtų prisiminti, kad kai kurie vidurius laisvinantys vaistai yra kontraindikuotini nuo vidurių užkietėjimo. Bet kokiu atveju pirmenybė turėtų būti teikiama natūralios kilmės vaistams..
Pašalinus pagrindinę priežastį prižiūrint gydytojui, gydymas tęsiamas namuose:
- skiriamos tabletės virškinimui gerinti;
- maisto pokyčiai, laikomasi maisto suderinamumo taisyklės;
- dieta papildoma kruopomis, skystais patiekalais;
- neįtraukiami produktai, kurie sukelia pilvo pūtimą - makaronai, tiršti grūdai;
- vartojama daugiau vaisių ir daržovių;
- riebus maistas, marinuoti agurkai, marinatai neįtraukiami.
Diagnostika
Dažnai nerimaujate dėl skausmo, stipraus pilvo pūtimo? Ką daryti tokioje situacijoje, pasakys gydytojas. Tokiu atveju tradicinės medicinos metodai negalės padėti. Prieš paskirdamas gydymą, specialistas rekomenduos būtinus tyrimus:
- disbiozės išmatų analizė;
- skrandžio sulčių ir tulžies tyrimas;
- bakteriologinis išmatų tyrimas;
- Organų, atsakingų už virškinimą, ultragarsas.
Kai reikia skubiai kreiptis į gydytoją
Prasidėjus vidurių užkietėjimui, ne visi iškart kreipiasi į gydytoją, ir tai nėra didelė problema, nes pažeidimas paprastai praeina savaime be pasekmių. Tačiau yra keletas sąlygų, kuriomis turite skubiai apsilankyti pas specialistą. Pats vidurių užkietėjimas nėra pavojingas, tačiau kai kurie jo padariniai yra tokie pražūtingi, kad gali būti mirtini, ir tokie atvejai užregistruojami.
Dėl kokių simptomų turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- skauda pilvo apačią;
- pakartotinis vėmimas, kraujo atsiradimas joje;
- stipriai išsiplėtęs pilvas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- traukuliai, galvos skausmas;
- išmatų formos ir spalvos pasikeitimas, gleivių ir kraujo išvaizda jose.
Pažengusiais atvejais gali prireikti operacijos. Užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali sukelti žarnų nepraeinamumą, kai skrandį skauda siaubingai, tačiau tuštintis neįmanoma be operacijos. Jei laiku nepadėsite pacientui, gali atsirasti žarnyno plyšimas. Tada išmatos išeina, sukelia pilvo ertmės uždegimą, sunkų kūno apsinuodijimą ir mirtį.
Vaistai
Ką daryti, jei namų metodai neveikia? Tokiu atveju gydytojai pataria vartoti šiuos vaistus:
- Espumisan. Vaistas vartojamas po 2 kapsules po valgio ir prieš miegą. Daugelis gydytojų mano, kad šis vaistas yra vienas efektyviausių nuo virškinimo trakto negalavimų. Prieš vartodami vaistus, perskaitykite kontraindikacijas. Šalutinis poveikis yra retas.
Unienzimas. Vaistas turi daugybę kontraindikacijų. Tokia priemonė nesukelia šalutinio poveikio. Vaistus reikia gerti po vieną tabletę (ryte ir prieš miegą)..
Duphalac. Šis vidurių paleidiklis reguliariai vartojamas vidurių užkietėjimui palengvinti. Prieš vartojant vaistą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Retais atvejais vaistas sukels pykinimą ir vėmimą, silpnumą, galvos skausmą ir kt..
Prevencijos rekomendacijos
Norint išvengti pernelyg didelio dujų susidarymo ir išvengti vidurių užkietėjimo, rekomenduojama:
- daugiau judėti, pasivaikščioti, užsiimti mėgstama sporto šaka;
- peržiūrėti dietą, pridėti daugiau šviežių ir natūralių produktų;
- normalizuoti psichologinę būseną, pašalinti stresą ir nerimą;
- atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkymo;
- per dieną gerkite daugiau skysčių;
- atsisakyti savarankiškų vaistų už virškinamojo trakto pažeidimus.
Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui yra lengva, jei laikotės paprastų nurodymų. Jei problemos išvengti nepavyks, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris rekomenduos veiksmingus vaistus. Nuolat atsiranda naujų, efektyvesnių ir saugesnių priemonių, todėl tinkamas gydymas garantuoja pasveikimą be pasekmių..
Vaikų ligos pasireiškimas
Manoma, kad kūdikių vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra pagrindinės verksmo, neramaus elgesio ir atsisakymo valgyti priežastys (70 proc. Atvejų). Panaši vaiko būklė turi fiziologinį paaiškinimą: gimimo metu fermentų sistemos veikia laktotrofinę mitybą. Jie yra prastesni, palyginti su kitais maisto produktais, todėl kūdikio virškinimas smarkiai reaguoja į motinos mitybos klaidas. Vaikams virškinimo vamzdelio raumeniniai sluoksniai yra nepakankamai suformuoti, o tai lemia peristaltikos netobulumą. Širdies pjūvis ir skrandžio dugnas yra mažiau išvystyti nei pylorinis. Vaikams taip pat būdinga funkcinė disbiozė, mažas skrandžio rūgštingumas, įvairus storosios žarnos brandos laipsnis, per didelis žarnyno epitelio pralaidumas ir kt. Šie požymiai rodo kūdikio vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą:
- jokio tuštinimosi daugiau nei dieną;
- nerimo epizodai, atsirandantys po maitinimo, nepagrįsti ir spontaniškai sustojantys arba po to, kai pilvo srityje buvo šilumos;
- verkimo periodai vyksta sistemingai, kartais tuo pačiu metu arba tais pačiais laiko intervalais po maitinimo;
- pilvas yra patinęs, sunkiai paliečiamas;
- kai jaudinasi, vaikas traukia kojas prie skrandžio.
Vidurių užkietėjimo apibrėžimas
Vidurių užkietėjimas yra platesnė sąvoka nei žarnų nepraeinamumas. Tai uždelstas ar sunkus išmatų atskyrimas, kuriam būdinga nepakankama masė, palyginti su fiziologine norma. Vidurių užkietėjimas yra simptomas, tai yra, tai gali būti nespecifinis daugelio patologijų, įskaitant žarnyno obstrukciją, simptomas.
Vidurių užkietėjimo atsiradimą gali sukelti daugybė veiksnių. Jie apima:
- Žarnyno judrumo sutrikimai;
- Žarnyno sienelių patologija;
- Tam tikrų vaistų poveikis (prieštraukuliniai, trankviliantai);
- Mitybos defektai (nepakankamas maistinių skaidulų suvartojimas);
- Disbakteriozė - žarnyno mikrofloros sudėties pažeidimas.
Kai kuriais atvejais prie vidurių užkietėjimo gali prisidėti keli veiksniai..
Taip pat patariame perskaityti straipsnį - „Hemorojaus profilaktika“.
Ką daryti pilvo pūtimui ir vidurių užkietėjimui
Daugelis žmonių patiria tokią nemalonią situaciją kaip vidurių užkietėjimas, o tada pilvo pūtimas. Tai įvyksta dėl virškinimo sutrikimų. Jei šie simptomai atsiranda retkarčiais, galite patys atsikratyti problemos. Bet kai tai vyksta nuolat, tada be specialistų pagalbos čia neįmanoma susitvarkyti..
Pūtimo vidurių užkietėjimo priežastys
Dujos žarnyne yra normalios; sveikas žmogus kasdien gamina iki 200 ml „medvilnės“. Tokiu atveju per 24 valandas praeiti per tiesiąją žarną reikia ne daugiau kaip 18 kartų. Padidėjus „dujų išsiskyrimui“ kartu su skausmo ar diskomforto priepuoliu atsiranda vidurių užkietėjimas, dėl kurio galima išskirti daugybę priežasčių. Pūtimas ir vidurių užkietėjimas turi daugybę fiziologinių ir patologinių priežasčių..
Fiziologinės priežastys yra trumpalaikės problemos, nepriklausančios nuo ligų. Tai gali būti įprasta persivalgymo, žalingų įpročių (pvz., Alkoholio) ypatumų ar žmogaus organinės sistemos pertvarkymo pasekmė. Laikinos problemos taip pat gali apimti:
- Nurijus maistą su oru.
- Oro patekimas į rūkymą, su pastilių ir kramtomosios gumos rezorbcija.
- Pernelyg didelis gazuotų gėrimų vartojimas.
- Pilvo raumenų silpnėjimas dėl fizinio neveiklumo ar senėjimo, blogos peristaltikos buvimas, trukdo išsiskirti dujoms ir sukelia vidurių užkietėjimą..
- Maisto produktų, sukeliančių padidėjusį dujų susidarymą, - kopūstų, ankštinių augalų ir kt..
- Valgyti maisto produktus, sukeliančius fermentaciją žarnyne - alų, girą, ruginę duoną.
- Nuolatinis persivalgymas.
- Valgyti nesveiką maistą: keptą ir riebų.
- Subrendęs amžius.
- Pieno produktų valgymas dėl laktozės netoleravimo.
Šiais atvejais pakanka pakoreguoti mitybą ir išnaikinti kai kuriuos įpročius..
Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas taip pat turi patologinių priežasčių:
- ūminė žarnyno infekcija;
- žarnų nepraeinamumas;
- virškinimo trakto organo atonija;
- disbiozė;
- infekcija helmintais ir pirmuonimis;
- pankreatitas arba enteritas;
- kepenų cirozė;
- neurozė ir kitos nervų sistemos ligos;
- kolitas.
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo priežastys turėtų būti nustatytos išlaikius egzaminą gydymo įstaigoje.
Galimi pavojai ir pasekmės
Kai atsiranda vidurių užkietėjimas, išmatos sukietėja ir kaupiasi storojoje žarnoje. Jie neleidžia dujoms išeiti iš žarnyno ir sukelia vidurių pūtimą. Užsitęsęs vidurių užkietėjimas ir meteorizmas gali sukelti rimtas ligas: hemorojaus kraujavimą, išangės įtrūkimus ir tiesiosios žarnos divertikuliozę..
Vidurių užkietėjimas yra stiprus dujų susidarymas žarnyne, pavojingas jo pasekmėmis:
- Uždegusių mazgų susidarymas sigmoide ir tiesiojoje žarnoje.
- Kai išmatos sulaikomos aklojoje žarnos dalyje, yra rizika susirgti refliuksiniu enteritu, tada išmatos bus įmestos į plonąją žarną..
- Hepatito ir kitų tulžies takų patologijų vystymasis.
- Rimtų ligų, tokių kaip hemorojus ir paraproctitas, atsiradimas.
Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas gali sukelti tiesiosios žarnos išsiplėtimą ir ilgėjimą, o tai pablogina ligos simptomus ir jos gydymą. Pavojingiausia komplikacija yra onkologijos raida, kurią gali nustatyti kraujo buvimas išmatose, dramatiškas svorio kritimas ir dažna bloga sveikata..
Ligos, kurias lydi meteorizmas
Pūtimas ir vidurių užkietėjimas gali įspėti apie šias sąlygas:
- Virškinimo sistemos problemos - opa, lėtinė disbiozė, polipai, navikai, žarnyno obstrukcija, išmatų kaupimasis.
- Proktologinės patologijos - hemorojus, išangės įtrūkimai, paraproktitas.
- Endokrininės sistemos sutrikimai - cukrinis diabetas, skydliaukės trūkumai, antinksčių nepakankamumas.
- Psichologinės problemos - nervų įtampa, konfliktinės situacijos, depresija ir baimės.
- Neurologinės patologijos - insultas, parkinsonizmas, išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų navikai.
- Aterosklerozė - išsivysto dėl prastos peristaltikos, kuri vyksta dėl nepakankamos kraujotakos dubens srityje.
Esant šioms patologijoms, vidurių užkietėjimas, išprovokuojantis pilvo pūtimą, įgyja lėtinę formą, todėl terapija turėtų būti atliekama visapusiškai kartu su pagrindine priežastimi..
Apie gydymo ypatybes
Šias problemas, atsiradusias dėl fiziologinių priežasčių, galima savarankiškai gydyti namuose. Jei yra įsitikinimas, kad nėra problemų su virškinimo organais, tada galima pradėti gydymą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte peržiūrėti visą dietą, padidinti fizinį aktyvumą ir aktyvumą, atsisakyti kai kurių įpročių. Be to, padės vaistai ir tradicinės medicinos receptai. Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą ir dujas, būtina atkurti žarnyno mikroflorą ir sustabdyti dujų susidarymo priežastį.
Be to, fizinė gimnastika skiriama kartu su specialių pratimų rinkiniu, kuris pagerina žarnyno peristaltiką ir normalų virškinimo trakto funkcionavimą. Kineziterapijos seansai taip pat naudojami siekiant palengvinti vidurių užkietėjimą ir sumažinti dujų susidarymą..
Dieta
Norėdami kovoti su svarstomomis problemomis, turite apsiriboti valgydami maisto produktus, kurie sukelia dujų susidarymą ir fermentaciją. Turite atsisakyti tokių produktų:
- Keptas, rūkytas ir riebus maistas.
- Bet kokie marinatai ir marinatai.
- Kakava, kava ir šokoladas.
- Stipri juodoji arbata.
- Įvairi želė.
- Ankštiniai augalai.
- Aukščiausios kokybės miltų duona.
- Nenugriebtas pienas.
- Sviesto kepiniai.
Kiekvieną dieną reikia suvartoti daug skaidulų, jų yra daržovių ir vaisių produktuose.
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo meteorizmu naudojant tuos pačius maisto produktus. Į meniu turėtų būti įtraukti šie maisto produktai:
- Virtos daržovės: moliūgai, burokėliai, morkos.
- Liesos žuvies ir mėsos veislės.
- Garo omletas.
- Ruginė duona su sėlenomis.
- Daržovių sriubos, be bulvių.
- Žalioji arbata, uogų kompotas.
- Šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys.
- Rauginti pieno produktai, turintys mažai riebalų.
- Įvairūs grūdai ant vandens.
- Slyvos.
Dėl vidurių užkietėjimo reikia gerti daug vandens, šilto, bet ne karšto, mažiausiai 1,5 litro per dieną. Be vandens, gerkite daug kompoto, uogų ir žolelių nuovirų.
Gydomosios gimnastikos pranašumai ir jos įgyvendinimas
Mankšta siekiama pagerinti žarnyno veiklą ir palengvinti vidurių užkietėjimą. Užduotys daugiausia atliekamos gulint lovoje ar ant grindų. Jie yra gana paprasti ir lengvai valdomi kiekvienam. Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas greitai praeis, jei reguliariai atliksite pratimus. Žarnos pradės veikti dėl kraujotakos pagerėjimo dubens srityje. Pagerės peristaltika, lengviau praeis dujos. Štai keletas pratimų:
- „Važinėjimas dviračiu“ - atsigulk ant nugaros, sulenk kojas ir atlik judesius taip, lyg būtum sukęs pedalais. Darykite tai 30 kartų.
- Gulėdamas ant nugaros, rankomis pritraukite sulenktas kojas prie pilvo. Tada išsitieskite. Darykite 10 kartų.
- Ta pati pradinė padėtis, meskite tiesias kojas už galvos. Darykite tai 10-15 kartų.
- Gulėdamas ant nugaros, sulenkite kojas ir paskleiskite jas skirtingomis kryptimis, tada sujunkite. Bėk 15-20 kartų.
- Atsiklaupkite nugara lygiagrečiai grindims. Meskite dešinę ir kairę kojas pakaitomis, po 10 kartų su kiekviena koja.
Komplekso pabaigoje reikia 2-3 minutes vaikščioti vietoje, aukštai keliant kelius. Gimnastiką galite atlikti valandą po valgio.
Apie kineziterapijos naudojimą
Kineziterapijos procedūros skiriamos kaip pagalbinis gydymas, nes jis turi daug kontraindikacijų. Jie laikinai palengvina problemą, tačiau visiškai neišgydo. Paprastai taikomos šios procedūros:
Stebėkite žarnyno valymą - atliekami tik 3-5 seansai. Žarnyno kilpos plaunamos vandeniu, žolelių nuovirais ar sorbento tirpalais. Skysčio temperatūra turi tam tikrą vertę; jis patenka į tiesiąją žarną esant nedideliam slėgiui. Diskomfortas pacientui ir natūralios mikrofloros išplaukimas iš žarnyno laikomas gydymo trūkumu.
Elektriniai impulsai - jie veikia žarnyno nervines galūnes, neskausmingai stimuliuodami refleksinį susitraukimą, kad geriau išsivalytų.
Narkotikų gydymas
Jei pavargote nuo vidurių pūtimo ir vidurių užkietėjimo, priežastys, gydymas priklauso nuo jų. Kai dažno vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo priežastys slypi fiziologiniuose procesuose, tada gali padėti specialūs vaistai. Šiems tikslams buvo sukurta daugybė skirtingų farmakologinių grupių vaistų:
- Priešputiniai agentai yra aktyvuota anglis, Enterosgel ir Atoxil. Kiekvienas vaistas vartoja įspėjimus, kuriuos reikėtų atsiminti ir į juos atsižvelgti.
- Karminacinėms Herbion, Pepfiz, Plantex - šios lėšos greitai sumažina susidariusių dujų kiekį.
- Vidurius laisvinantiems vaistams Duphalac, Microlax, Guttalax - vartojami tik esant vidurių užkietėjimui.
- Būtinai vartokite fermentus Mezim, Pankreatinas, Festal - jie padeda skrandžiui ir maisto judėjimui žarnyne..
Jei šios problemos priežastis yra patologiniai virškinimo sistemos pokyčiai, tada tik gydytojas gali skirti vaistus.
Liaudies receptai
Gerinant žarnyno veiklą dažnai naudojamos tradicinės priemonės. Paprasčiausia ir efektyviausia priemonė yra krapų vanduo. Ją virti paprasta: 2 šaukštus krapų arba pankolio sėklų 10 minučių pavirkite dviejose stiklinėse vandens. Gerkite 100 ml per dieną. Net mažiems vaikams duodama krapų vandens.
Prieš pradedant vartoti ramunėlių nuovirą. Pusę šaukšto žolelių užpilkite 100–120 ml verdančio vandens, palikite 15 minučių ir gerkite 15 minučių prieš valgį. Į sultinį galite įdėti šiek tiek medaus.
Gydant liaudies gynimo priemonėmis geriau susitarti su gydančiu gydytoju, nes terapija turi kontraindikacijų.
Visi turėtų žinoti, ką daryti su pilvo pūtimu ir dažnais vidurių užkietėjimais. Jūs turite sugebėti sau padėti ir nekentėti nuo nemalonių pojūčių, diskomforto ir skausmo. Ūmių priepuolių atveju kreipkitės į gydytoją.
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo: padėkite jį ant lentynų
Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas yra ryškūs virškinimo sutrikimų simptomai ir yra neatskiriamai susiję. Įgavę nuolatinį pobūdį, nesant tinkamo gydymo, jie ne tik sukelia daug kasdienių nepatogumų ir atima žmogaus ramybę, bet ir neišvengiamai sukelia rimtų komplikacijų.
Atsiradimo priežastys
Vienkartinis vidurių užkietėjimas žarnyne neatsiranda dažnai ir pats savaime išnyksta. Pagrindinės tokių žarnyno problemų atsiradimo priežastys gali būti nesveiko ir sunkiai pašalinamo maisto vartojimas, skysčių trūkumas žarnyne, pagrindinių maisto produktų pasikeitimas, medžiagų apykaitos sutrikimas, žarnyno fiziologinės savybės.
Vienkartinio vidurių užkietėjimo pasireiškimo metu gali atsirasti vidurių pūtimas ir sunkumas. Jie nutinka visiems ir praeina be išorės įsikišimo kelias dienas..
Padėtis yra sudėtingesnė dėl lėtinio vidurių užkietėjimo, kuris pasireiškia esant ilgam sėdimam gyvenimo būdui, nepakankamai maitinantis, dažnai sutrikus medžiagų apykaitai organizme, žarnyno ligoms..
Pats savaime lėtinis vidurių užkietėjimas yra retas atvejis. Jie trunka keletą mėnesių ir gali vėl pasirodyti po terapijos..
Dėl stipraus vidurių užkietėjimo specialistui reikia kokybiško gydymo. Negydykite savęs, nes tai gali sustiprinti virškinimo problemas ir kitas sunkias ligas.
Sėdimas ar gulintis gyvenimo būdas (kartu su šlamštu ir nuolatiniu stresu) dabar yra labai paplitęs ir dažnai sukelia ilgą vidurių užkietėjimą žarnyne..
Vidurių užkietėjimui gydyti ir užkirsti kelią rekomenduojama kiekvieną dieną pasivaikščioti po mažus pasivaikščiojimus (pavyzdžiui, į darbą ir iš jo), rytais atlikti lengvus pratimus, kartais kompleksus spaudai.
Jei žmogų kamuoja dažnas vidurių užkietėjimas, tuomet svarbu ypatingą dėmesį skirti spaudai. Tris ar keturias savaites patartina kiekvieną dieną atlikti po 5-15 būdų ir palaipsniui gerės bendra būklė..
Žinoma, vien mankšta nepadės visiškai atsikratyti sunkaus lėtinio vidurių užkietėjimo, tačiau tai tinka kaip žarnyno problemų prevencija..
Nuolatinis stresas yra pagrindinė daugelio ligų, įskaitant vidurių užkietėjimą žarnyne, priežastis..
Vien dažnas stresas negali būti vidurių užkietėjimo priežastis, tačiau tai apsunkina gydymą..
Stenkitės skirti laiko tuštinantis kiekvieną dieną, geriausia kelis kartus per dieną (ryte ir vakare)..
Tuo metu atsipalaiduokite ir nebandykite pagreitinti proceso, nes tai gali tik pabloginti situaciją..
Pūtimo ir vidurių užkietėjimo priežastys suaugusiesiems
Meteorizmas yra kompleksinis simptomas. Kai kurie pacientai apibūdina savo pojūčius kaip sprogimus, kiti jaučia deginimo pojūtį ir dilgčiojimą pilvo apačioje, treti kalba apie nenutrūkstamus mėšlungius ir nuolatinį skrandžio pilnumą. Ilgai vėluojant ištuštinti ir stagnavus išmatų masėms žarnyne, atsiranda skausmas. Pagal intensyvumą jis skiriasi nuo lengvų iki aštrių pjovimo skausmų, kai taip pat pastebimas hiperventiliacijos sindromas. Ypač jautriems žmonėms gali padidėti kraujospūdis, oda išbalsta, atsiranda aritmija ir tachikardija.
Jei kelias dienas pastebimas pilvo pūtimas, padidėjęs dujų susidarymas ir vidurių užkietėjimas, tai yra nerimą keliantis signalas: organizme prasideda bendras apsinuodijimas, būklė blogėja, todėl vienintelis išsigelbėjimas tampa medicinine priežiūra..
Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas pasireiškia papildomais simptomais, būtent:
- Pilvo raumenų sandarumas;
- Blogas kvapas;
- Miego sutrikimas;
- Nervingumas ir dirglumas.
Užsitęsus vidurių užkietėjimui, išsiskiria dujos, iš kurių fekalinės masės neišeina. Reiškinį lydi pakankamai stiprus garsas ir jis vadinamas meteorizmu. Tai gali būti nevalinga, ir šis veiksnys yra nemaloniausias žmogui psichologiniu požiūriu. Ilgas vidurių užkietėjimas yra pavojingas ne tik turint moralinį diskomfortą. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip:
- Stiprus skausmas paliekant kietas išmatas;
- Tiesiosios žarnos trauma, išangės įtrūkimai ir išangė;
- Kraujavimas iš tiesiosios žarnos;
- Netinkamas storosios žarnos išsipūtimas (divertikuliozė).
Dažnai pacientas nepaiso vidurių užkietėjimo ir neskuba kreiptis į specialistą. Šiuo atveju papildomų komplikacijų atsiradimo galimybė:
- Uždegiminių procesų stiprinimas tiesiosios ir tiesiosios žarnos storojoje žarnoje;
- Stagnavus išmatose aklojoje žarnoje, gali išsivystyti atvirkštinis turinio išmetimas į plonąją žarną, kurį sustiprina uždegimas (refliuksinis enteritas);
- Lėtinis vidurių užkietėjimas yra kupinas tulžies takų ligų atsiradimo;
- Vidurių užkietėjimo fone gali prasidėti perrektalinio audinio uždegimas ir hemorojus;
- Patologinis storosios žarnos išsiplėtimas ir pailgėjimas.
Pažangiausiais atvejais ir esant kitoms virškinimo trakto ligoms, apatinėje žarnos dalyje gali išsivystyti piktybiniai navikai..
Vėžio simptomai yra:
- Kruvinos išskyros kartu su išmatomis;
- Drastiškas svorio kritimas;
- Bendras suskirstymas;
- Subfebrilio temperatūra.
Pagrindinės vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo priežastys
- Nurijus orą valgant;
- Įprotis valgyti per greitai ar einant;
- Piktnaudžiavimas alkoholiu;
- Geriamoji soda;
- Lėtas pilvo raumenų tonusas dėl mažo fizinio aktyvumo, dėl kurio pablogėja peristaltika;
- Su amžiumi susiję pokyčiai;
- Nėštumo laikotarpis moterims;
- Hormoniniai reguliaraus pobūdžio pokyčiai (ovuliacija ir PMS);
- Baltymų ir angliavandenių perteklius dietoje;
- Maisto produktų, sukeliančių dujų susidarymą, valgymas;
- Besaikis valgymas;
- Pieno baltymų ar glitimo netoleravimas.
- Maisto ir bakterinės infekcijos;
- Infekcija helmintais;
- Virškinimo trakto ligos;
- Nervų sutrikimai.
Kaip gydyti?
Ką daryti su vidurių užkietėjimu namuose? Vidurių užkietėjimas, dietos ir gėrimo režimai gali padėti palengvinti vidurių užkietėjimą, tačiau ne visada.
Pavyzdžiui, dažnai vartojant vaistus nuo vidurių užkietėjimo, gali pasireikšti priešingas poveikis - žarnynas negalės savarankiškai atsikratyti išmatų..
Teisinga mityba ir skysčių vartojimas gali padėti palengvinti vidurių užkietėjimą, tačiau jų reikia laikytis ilgai..
Norėdami pagreitinti gijimo procesą ir įtvirtinti rezultatą, rekomenduojama padidinti savo fizinį aktyvumą. Pagulėjusio ligonio vidurių užkietėjimą galima pašalinti specialiu masažu.
Stenkitės dieną dažniau vaikščioti, rytais darykite gimnastiką ir dirbkite pilvuką. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pilvo pratimams: kiekvieną dieną ryte ir vakare turite atlikti 5–10 metodų, nes tai leidžia „ištempti“ žarnyną..
Idealu bus, jei užsiregistruosite į jogą, sporto salėje, galėsite patys pasidaryti pilvo masažą.
Štai keletas veiksmingų namų vaistų nuo vidurių užkietėjimo:
- „Dviratis“ yra įprasta mankšta, daugeliui pažįstama nuo mažens. Jums reikia atsigulti ant nugaros ir pakelti kojas į viršų sulenktoje būsenoje. Tada pradėkite juos pasukti viena kryptimi, tokiu būdu imituodami dviračio pedalų judėjimą, tada padarykite pertrauką ir pasukite kojas tuo pačiu būdu, tik kita kryptimi;
- atsisėskite ant nugaros ir pritraukite kojas prie pilvo 90 laipsnių kampu, tada grąžinkite kojas į pradinę padėtį, tada patraukite jas atgal į skrandį. Atlikite kelis rinkinius;
- atsisėskite ir atsineškite kojas, kurios turėtų būti sulenktos keliu 90 laipsnių kampu, tada išskleiskite ir vėl sujunkite. Pratimą reikia kartoti kelias minutes;
- atsiremkite delnais į grindis. Šioje padėtyje per kelį sulenktą koją reikia atitraukti. Atlikite tai 10 kartų, tada pereikite prie kitos kojos;
- alkūnes remkite į grindis, galva turėtų būti nuleista. Iš šios padėties būtina atlikti pritūpimus paeiliui į dešinę ir į kairę. Fizinio krūvio metu laikykite tiesią nugarą.
Be mankštos, masažas padės atsikratyti tokios žarnyno problemos..
Žemiau yra keletas veiksmingų masažo rūšių nuo vidurių užkietėjimo, kurį galite padaryti patys:
- lengvai perkelkite ranką ant pilvo pagal laikrodžio rodyklę;
- minkyti kojas rankomis;
- ant rankų nykščiu pamasažuokite mažojo piršto galą;
- masažą atliekantis asmuo turėtų apvynioti drėgnu skudurėliu aplink savo dešinę ranką. Dešinę ranką reikia sklandžiai perkelti išilgai dešinės pilvo pusės - nuo klubo iki šonkaulių. Kairė ranka atlieka panašų veiksmą, tik ranka turi judėti iš viršaus į apačią. Tada pakeiskite rankų judėjimo kryptį;
- Vienos rankos nykščiu pamasažuokite tarpą tarp kito nykščio ir smiliaus. Masažą galima sustabdyti, kai tik pajuntate nedidelį skausmą..
Po masažo ir mankštos rekomenduojama išgerti stiklinę šiek tiek pasūdyto šilto vandens. Po kurio laiko prasidės natūralus potraukis naudotis tualetu.
Narkotikai problemai išspręsti
Jei atsiranda vidurių užkietėjimas, tai, ką reikia skubiai padaryti, kad jo atsikratytume, yra pagrindinis pacientą jaudinantis klausimas.
Vaistus nuo vidurių užkietėjimo galima vartoti tik labai sunkiais atvejais ir, pageidautina, gavus specialisto sutikimą, nes kai kurie iš jų gali turėti šalutinį poveikį tam tikroms žmonių grupėms..
Pirmiausia rekomenduojama naudoti prebiotikus, nes jie nesukelia organizmui streso, tuo pačiu suteikdami vidurius, neturi rimtų kontraindikacijų ir padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą..
Jei žmogų dažnai kankina vidurių užkietėjimas, tuomet šiuos vaistus galite vartoti pagal gydytojo receptą..
Stimuliuojantys vaistai nuo vidurių užkietėjimo gali labai greitai atsikratyti šios problemos, tačiau jie turi daugybę kontraindikacijų ir sukelia pilvo skausmą suaugusiesiems ir vaikams..
Vaistai yra nebrangūs ir labai veiksmingi, tačiau jų nerekomenduojama vartoti ilgą laiką..
Šie vaistai apima:
- Bisakodilas;
- Laksakodilas;
- Dulcolax;
- Laxbene;
- Pirilax;
- „Guttalax“.
Be specialisto sutikimo negalite savarankiškai skirti vaistų nuo vidurių užkietėjimo, jei be vidurių užkietėjimo turite ir kitų žarnyno ligų.
Taip pat nereikėtų nuolat vartoti vaistų nuo vidurių užkietėjimo. Jei vidurių užkietėjimą lydi stiprus pilvo skausmas, didelis karščiavimas, stiprus pykinimas ar kitos žarnyno problemos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją..
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo gydymo ypatumai
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo gydymas atliekamas kompleksiškai. Terapija susideda iš dietos keitimo, tyrimo metu nustatyto pagrindinio negalavimo pašalinimo ir mikrofloros atstatymo. Taip pat turite pasirūpinti, kad būtų sustabdytas per didelis dujų susidarymas..
Gydymas atliekamas namuose. Pacientui skiriami vaistai, kuriuose yra fermentų ir naudingų bakterijų, kurie, patekę į žarnyną, atstato jo mikroflorą.
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo atveju terapija dažniausiai susideda iš tokių lėšų paėmimo:
- sorbentai (aktyvuota anglis, Smecta);
- enterosorbentai;
- Khilak-Forte;
- vaistai, šalinantys dujas (Espumisan ir kt.);
- bifido ir laktobacilų.
Meteorizmo ir vidurių užkietėjimo dieta yra vengti maisto produktų, kurie sukelia dujas.
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą
Iš dietos būtina neįtraukti:
- Rūkyti ir riebūs patiekalai.
- Skrudinta.
- Bet kokie marinatai ir marinatai.
- Kava, šokoladas, kakava.
- Stipri arbata.
- Kisselis.
- Ankštiniai augalai.
- balta duona.
- Pienas.
- Saldūs kepiniai.
Tuo pačiu dienos maistas turėtų būti užpildytas pakankamu kiekiu skaidulų, kurių daugiausia yra daržovėse ir vaisiuose..
Šie maisto produktai gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą:
- virtas moliūgas, morkos ir burokėliai;
- liesos žuvies ir mėsos veislės;
- garintas omletas;
- juoda duona su sėlenomis;
- daržovių sriubos be bulvių;
- Žalioji arbata;
- uogų kompotas;
- šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys;
- pieno produktai;
- slyvos;
- košė ant vandens;
Taip pat būtina stebėti gėrimo režimą. Gerti nuo vidurių užkietėjimo turėtų būti gausu ir šilta, bet ne karšta. Be kompotų ir uzvarų, žmogui reikia išgerti nuo 1,5 litro. švaraus vandens per dieną.
Būkite sveiki ir nepamirškite, kad specialistas turėtų gydyti ligą!
Liaudies receptai, skirti normalizuoti žarnyno veiklą
Dauguma gastroenterologų bando rasti pacientui patogiausią gydymą, kuris būtų patogiausias kūnui. Terapija ne visada apima tik vaistus. Jei patologiją sukėlė ne infekcijos ar organiniai sutrikimai, tradicinė medicina gali susidoroti su vidurių užkietėjimu ir pilvo pūtimu. Populiariausi receptai yra užpilai, nuovirai ir arbatos, kurių pagrindas yra tokie augaliniai ingredientai:
- Farmacinės ramunėlės;
- Pipirmėčių;
- Melissa;
- Valerijono šaknis;
- Imbiero šaknis;
- Pankolio vaisiai;
- Kmynų sėklos;
- Krapų sėklos;
- Linų sėklos;
- Čiobreliai;
- Burokeliu sultys;
- Šviežių kopūstų sultys (vartoti atsargiai).
- Džiovinta vyšnių ir obuolių arbata.
Dėl vidurių užkietėjimo tradicinė medicina rekomenduoja:
- Valgykite šaukštelį tarkuotų morkų sėklų 60 minučių prieš valgį, ne daugiau kaip tris kartus per dieną;
- Paimkite pusę puodelio šviežių bulvių sulčių tris kartus per dieną. Geriama pusvalandį prieš valgį;
- Vartokite miltų iš maltų žirnių kartą per dieną (arbatinį šaukštelį);
- Gerkite avižų nuovirą iki keturių kartų per dieną prieš pusryčius, pietus, vakarienę ir vieną iš užkandžių;
- Gerkite šaukštą šaltalankio žievės antpilo tris kartus per dieną 20 - 30 minučių prieš valgį;
- Esant vidurių užkietėjimui, varnalėšų varnalėšų antpilas padeda. Žiupsnelis sėklų užpilamas 200 ml verdančio vandens, garinamas vandens vonelėje. Atvėsintas sultinys geriamas dviem dozėmis tuščiu skrandžiu ir naktį;
- Šaukštas linų sėklų užpilamas 300 ml šalto vandens ir užpilamas per naktį. Gerti keliomis dozėmis visą dieną.
Išvada
Apibendrindamas norėčiau pabrėžti, kad jei vidurių užkietėjimas vidurių pūtimu nėra epizodiniai momentai, atsiradę dėl tam tikrų produktų vartojimo, bet yra tam tikros ligos simptomai, kurių patys negalite diagnozuoti, tai savigyda yra labai pavojinga..
Dėl bet kokių vaistų ir net tradicinės medicinos vartojimo būtina susitarti su gydytoju. Tik specialistas gali suteikti įslaptintą pagalbą ir teisingai skirti gydymą, kuris padės išvengti įvairių komplikacijų ir nepakenkti jūsų pačių sveikatai..
Ką daryti su vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimo simptomais
Pūtimo ir vidurių užkietėjimo priežastys turėtų būti diagnozuojamos ir gydomos tik prižiūrint gydytojui, kuris atliks atitinkamus tyrimus, kad būtų išvengta tokių ligų buvimo:
- Kepenų patologija.
- Helminto invazija.
- Neurozės.
- Hemorojus.
- Disbakteriozė.
Vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo terapija apima:
- Padidėjęs fizinis aktyvumas.
- Mitybos peržiūra.
- Vidurius laisvinančių ir kitų vaistų vartojimas.
- Alternatyviosios medicinos receptų naudojimas.
- Specialūs pratimai.
Svarbus punktas pašalinant šiuos nemalonius požymius yra žarnyno mikrofloros atkūrimas ir pats dujų susidarymo proceso palengvėjimas..
Gydymo ypatybės
Vidurių užkietėjimas kartu su pernelyg dideliu vidurių pūtimu, kaip ir bet kuri kita žarnyno liga, turėtų būti gydomas atsižvelgiant į priežastį, kuri prisidėjo prie jo vystymosi..
Tam taikomas minėtas kompleksinis terapinis metodas, prieš kurį būtinai atliekama tinkama diagnozė, padedanti tiksliai nustatyti pagrindinę patologijos priežastį..
Jei tyrimo rezultatai patvirtina, kad nėra infekcinės patologijos kilmės, tada skiriami vaistai, pavyzdžiui:
- Mezim.
- Espumisan.
- Probiotikai.
Tokiu atveju vaistai turėtų būti vartojami tik prižiūrint gydytojui. Vidurius laisvinantys vaistai skiriami esant lėtiniam ar ūminiam vidurių užkietėjimui. Tačiau nepamirškite, kad druskos laisvinamieji vaistai yra draudžiami esant ūminiam vidurių užkietėjimui; geriau teikti pirmenybę vaistams, kurių sudėtyje yra žolelių.
Pašalinus pirminę ligą, gydymas tęsiamas namuose:
- Specialių vaistų nuo vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo naudojimas.
- Tinkamos mitybos laikymasis reiškia kruopštų produktų derinimą.
- Kavos, kakavos ir šokolado naudojimo sumažinimas iki minimumo.
- Duokite pirmenybę trupiniams grikiams, pagamintiems iš grikių, miežių ir sorų.
- Venkite baltos duonos, tirštų kruopų, makaronų.
- Dietos prioritetas turėtų būti maistas, kuriame yra daug rupių skaidulų (obuoliai, avižiniai dribsniai, grūdų duona).
- Nepamirškite apie šviežias daržoves ir vaisius, pavyzdžiui, apelsinai padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, tačiau jiems negalima vartoti skrandžio opų ir daugybės virškinimo trakto ligų..
- Gyvūninių riebalų, taip pat marinatų ir marinuotų agurkų pašalinimas iš meniu.
- Naudojant tradicinės medicinos receptus, tokius kaip žolelių ramunėlių arbata ar pankolių gėrimas.
Be to, kiti liaudies receptai pasitvirtino, pavyzdžiui:
- Paimkite 1 šaukštą. l. maltų krapų sėklų ir užpilkite 1,5 valg. verdančio vandens, reikalauti 2-3 valandas, tada perkošti ir gerti po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną kelias valandas prieš valgant.
- Paimkite 2 šaukštus. l. mėtų lapų (lauko) ir garinkite 400 ml verdančio vandens, leiskite jam užvirti 20 minučių ir gerkite 100–200 ml 2–3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį..
- Kartus pelynas (1 valgomasis šaukštas. L.) užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, reikalaukite, tada pridėkite 1 arbatinį šaukštelį. medaus ir gerkite stiklinę 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
- Kiekvieną rytą, likus valandai iki pusryčių, išgerkite 1 stiklinę šviežiai pagamintų bulvių sulčių, tada nedelsdami eikite miegoti 30 minučių. Kurso trukmė yra 10 dienų, tada dešimties dienų pertrauka ir vėl 10 dienų gydymas.
- 4-7 lašai anyžių ar krapų aliejaus lašinami ant cukraus gabalėlio ir tuoj pat suvalgomi.
Taip pat kiekvieną rytą būtina atlikti gydomuosius pratimus ir pratimus, kurie padeda palaikyti virškinamojo trakto gleivinių sienų tonusą ir reguliuoti jų darbą..
Koks yra vidurių užkietėjimo pavojus
Vidurių užkietėjimo etiologijoje svarbiausią vaidmenį atlieka mechaniniai ir cheminiai dirginimai, susiję su maisto pobūdžiu, ir nervų sistemos funkcijų sutrikimai (žarnyno receptorių sužadinimo slenksčio mažinimas). Laikui bėgant vidurių užkietėjimas neišvengiamai sukelia žarnyno gleivinės uždegimą.
Vidurių užkietėjimo patogenezėje pagrindinis vaidmuo tenka storajai žarnai, kurioje iš tikrųjų sutankėja ir susidaro išmatos. Vidurių užkietėjimo mechanizmas yra maisto judėjimo tiesiosios žarnos kryptimi slopinimas. Esant ilgesniam žiedinių raumenų skaidulų susitraukimui, pastebimas vadinamasis spastinis vidurių užkietėjimas. Jei peristaltikos sutrikimas atsiranda dėl žarnyno raumenų atsipalaidavimo, tai vidurių užkietėjimas vadinamas atoniniu. Šis vidurių užkietėjimas būdingas viršutinėms žarnoms..
Išmatų sąstingis sukelia patogeninių mikrobų žarnyno kolonizaciją, ypač esant nepakankamai tulžies, skrandžio sulčių ir sumažėjusiam organizmo atsparumui..
Stagnuojantis vykstančių procesų pobūdis suteikia žarnyno turiniui toksinių savybių, o tai ypač ryšku storojoje žarnoje. Apsinuodijimas žarnyne yra dvigubai pavojingas sergant kepenų ar inkstų nepakankamumu ir tais atvejais, kai dėl uždegiminių žarnų sienelių procesų padidėja nuodingų produktų absorbcija..
Ūmus savęs apsinuodijimas sukelia nervų sistemos ir medžiagų apykaitos sutrikimus, bendrą savijautos pablogėjimą, galvos skausmus, svorio kritimą..
Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas naujagimiams
Žindomų kūdikių išmatų sulaikymas negali būti laikomas vidurių užkietėjimu, jei kūdikis turi gerą apetitą ir priauga svorio. Daugeliu atvejų toks vėlavimas rodo, kad motinos pienas idealiai tinka kūdikiui ir jį beveik visiškai absorbuoja..
Atkreipkite dėmesį! Kėdė kartą per penkias dienas žindomo kūdikio normalios gerovės fone yra normos variantas.
Tačiau kartu su diegliais, apetito stoka ir vaiko nerimu retos išmatos gali būti priežastis vartoti laktuliozės sirupą ir žvakes su glicerinu..
Sterilių vaikų žarnų kolonizacija su naudinga mikroflora trunka tam tikrą laiką, per kurį gali atsirasti meteorizmas, vadinamas adaptaciniu. Nepakankamai suvirškintas pienas sukelia fermentaciją ir dujų susidarymą. Ir kaupiantis dujoms kūdikio žarnyno spindyje atsiranda ūmių aštrių mėšlungio skausmų, vadinamų diegliais. Virškinimo sistemos nebrandumo ir kūdikių fermentų aktyvacijos laikotarpis gali trukti iki 3 mėnesių.
Šiuo atveju nerekomenduojama ilgai vartoti gerai patikrinto krapų vandens: agentas skatina papildomą skreplių (ir kosulio atsiradimą) ir tulžies gamybą, kurių perteklius, patekęs į žarnyną, tik sustiprina problemą..
Žvakės su no-shpa gali būti naudojamos kaip „greitosios pagalbos automobilis“ esant sunkiems nuolatiniams diegliams. Kitais atvejais motinai pakanka paliesti kūdikį pilvuku arba pašildyti jį išlyginta vystyklu.
Nėščių moterų vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas
Nėštumas labai pakoreguoja visų gyvybės palaikymo sistemų darbą, visų pirma endokrininį, kuris reguliuoja virškinamojo trakto veiklą..
Specifiniai lytiniai hormonai, atliekantys nėštumo „globėjų“ vaidmenį, veikia druskos rūgšties gamybą, taip pat užtikrina vaisiaus „nėštumą“, šiek tiek sumažindami gimdos tonusą. Bet gimdos raumenų tonuso silpnėjimas nėra selektyvus. Kartu su juo įvyksta tam tikras viso žarnyno raumenų atsipalaidavimas ir dėl to sumažėja jo motorinės savybės. Maisto evakuacijos greitis mažėja, o sąstingis natūraliai sukelia perteklinį dujų susidarymą. Padėtį gali komplikuoti esamos lėtinės virškinimo sistemos ligos.
Lėtas maisto judėjimas taip pat lemia tai, kad per žarnyno sieneles absorbuojamas daugiau vandens nei įprastomis sąlygomis. Tai sukelia išmatų sutankėjimą ir galų gale - vidurių užkietėjimą. Be to, padidėjęs gimdos tūris riboja žarnyno tūrį ir jo peristaltinį aktyvumą..
Atsižvelgiant į tai, nėščios moters dietoje turėtų būti patiekalai, kuriems nereikia didinti virškinimo fermentų sekrecijos ir papildomų žarnyno pastangų evakuoti perdirbtą maisto masę, kruopščiai apdorotą termiškai ir mechaniškai. Būtina gerovės sąlyga šiuo moters gyvenimo periodu yra mitybos fragmentacija. Saugių karminantų (tokių kaip espumisanas) vartojimas gali padėti pašalinti nemalonius simptomus.
Prevencija
Vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo prevencijos rekomendacijos yra paprastos ir kai kuriais atvejais padės atsikratyti skausmingų simptomų be gydytojo pagalbos. Jie yra tokie:
- dienos režimo laikymasis - valgymas tam tikru laiku užtikrina pakankamą maisto virškinimą ir laiku išsiskiriančias virškinimo sultis, kurios vyksta refleksiškai;
- atskiras žalio ir termiškai apdoroto maisto vartojimas;
- kategoriškas saldžių desertų atmetimas iškart po valgio (geriausia, jei visiškai atsisakoma „dirbtinio“ cukraus ir miltų produktų, mielinės duonos);
- šviežių daržovių ir vaisių naudojimas tik valgio metu ir porcijomis, ne didesnėmis kaip 200 - 300 g;
- skaidulų įvedimas į racioną (pagal indikacijas);
- po kiekvieno valgymo kruopščiai sukramtyti keletą kmynų, gvazdikėlių žiedynų ar kalendrų sėklų (juose esantys eteriniai aliejai pagerina peristaltiką ir sumažina dujų susidarymą);
- privaloma fizinė veikla (nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms idealiai tinka vaikščioti malonioje kompanijoje);
- dėmesingas požiūris į kūno „signalus“ (jokiu būdu nepaisykite net silpniausio noro tuštintis);
- svorio metimas.
Negydant esamų virškinamojo trakto ligų (griežtai laikantis medicinos rekomendacijų, laikantis vaistų dozių) dietos apribojimai neveiks. Dažnai tik sveikatos problemos tampa paskata pradėti sveiką gyvenimo būdą..
Nustatyti skausmingos būklės priežastį yra nepaprastai svarbu, tačiau tai neatšaukia ilgalaikio kruopštaus paties žmogaus darbo atkuriant virškinimo žarnyno procesų pusiausvyrą, kurie yra imuniteto ir geros nuotaikos pagrindas..